سلنا گومز و مشکلات ناشی از مصرف دارو؛ وزنی که بالا و پایین می‌شود!

به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، سلنا گومز، همیشه مردم را تشویق کرده تا عیب‌ها و نقص‌های‌شان را بپذیرند.

اخیراً سلنا گومز مقداری وزن اضافه کرده و در فضای مجازی مورد آزار قرار گرفته است.

گرچه طرفدارانش همیشه او را تحسین میکنند. او اغلب در حساب اینستاگرامش، خبرهایی از زندگیش به اشتراک می‌گذارد و اخیراً ویدیویی از ظاهر طبیعی‌اش را منتشر کرد.

سلنا، ویدیویی را در صفحه اینستاگرام برند زیبایی Rare Beauty منتشر کرد. در این ویدئو، او با آرایشی مینیمال در حال استفاده از ریمل حجم دهنده یونیورسال Perfect Strokes برندش دیده می‌شود. در این ویدیو، سلنا لاغرتر از قبل به نظر میرسید.

مردم متوجه این تغییر شدند و پرسیدند که آیا سلنا گومز اخیراً وزن کم کرده یا خیر.

کاهش وزن سلنا گومز

شاید ندانید اما سلنا گومز از بیماری لوپوس رنج میبرد. لوپوس یک بیماری مزمن و طولانی مدت است که میتواند باعث التهاب و درد در هر قسمتی از بدن شما شود و سلنا گومز به دلیل مصرف داروهای لوپوس وزن اضافه کرده بود.

سلنا در لایو TikTok به نگرانی طرفدارانش در مورد افزایش وزنش پاسخ داده بود.

سلنا گومز در این ویدئو گفته:

وقتی از آن (دارو) استفاده می‌کنم، مقدار زیادی آب را نگه می‌دارم و این خیلی عادی اتفاق می‌افتد. وقتی دارو نمی‌خورم، کاهش وزن دارم. من فقط می‌خواستم (علتش را) بگویم و کسانی را تشویق کنم که دقیقاً برای اتفاق مشابهی، احساس شرمندگی می‌کنند و هیچ کس داستان واقعی را نمی‌داند.

فقط می‌خواهم مردم بدانند که تو زیبا و فوق‌العاده‌ای. آره، همه ما روزهایی داریم که در آنها شاید احساس بدی داریم، اما ترجیح می‌دهم سالم باشم و از خودم مراقبت کنم. داروهایم مهم هستند و من معتقدم که آنها هستند که به من کمک می‌کنند.

داروی لوپوس سلنا بزرگترین دلیل افزایش وزن ناگهانی و کاهش وزن اخیر اوست. اما او در ویدیو خود درباره افزایش وزن، مطالب بیشتری اضافه کرده و گفته:

من سعی میکنم لاغر بمانم، اما به رستوران Jack in the Box رفتم و چهار تاکو، سه عدد تخم مرغ، پیاز حلقهای و یک ساندویچ مرغ تند گرفتم. اما صادقانه بگویم، من به وزنم اهمیتی نمی‌دهم چون مردم به هر حال در این مورد غر می‌زنند. «تو خیلی لاغری»، «تو خیلی چاقی»، «اون اندازه‌ات نیست»،...

بعد از گشتن در عکسهای اینستاگرامش، متوجه شدیم که سلنا گومز ممکن است چند کیلو لاغر شده باشد. کاهش وزنش چندان زیاد نیست، اما او قطعاً در این روند چند کیلو وزن کم کرده است.

رژیم لاغری سلنا گومز

سلنا گومز همیشه مراقب سلامتی‌اش بوده و انتخاب‌های غذایی درستی انجام داده است. در اینجا به برنامه غذایی مفصلی که سلنا گومز دنبال می‌کند، اشاره کرده‌ایم.

صبحانه

سلنا گومز صبح خود را با یک شات زنجبیل شروع می‌کند. زنجبیل یک ماده سالم و طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی است. همچنین به افزایش متابولیسم کمک میکند و اشتهای شما را کم می‌کند. بعد از آن بعضی روزها، او دوست دارد که Tex-Mex مورد علاقه‌اش را بخورد.

صبحانه او سرشار از پروتئین و حاوی غذاهایی مثل تخم مرغ، آووکادو، برنج و لوبیا است. این صبحانه سالم به او کمک می‌کند تا صبح پرانرژی‌ای اشته باشد. برای صبحانه، سلنا بوریتوی تخم مرغ همزده یا چوریزو به همراه برنج، آووکادو و لوبیا یا گرانولا و ماست یونانی پرچرب می‌خورد.

ناهار

ظهرها، سلنا دوست دارد سالاد بخورد. برای ناهار، این ستاره پاپ دوست دارد بوقلمون، لوبیا و آووکادو را با یک سس سبک از روغن زیتون، سرکه شراب قرمز، آب لیمو و خردل دیژون بخورد. سس خانگی ساخته شده از سرکه شراب قرمز، روغن زیتون، خردل دیژون و آب لیمو هم ترکیب مورد علاقه‌اش برای ناهار است.

میان وعده

او آب میوه تهیه شده از خیار تازه، کلم، زنجبیل و هویج دوست دارد.

شام

برای شام، او تنوعی از انواع غذاها مثل یک کاسه تریاکی با مرغ یا ماهی قزل آلای با طعم آسیایی، خیار، آووکادو، برنج و سس تریاکی یا سوشی امتحان می‌کند.

سلنا گومز از مربی مشهور تناسب اندام، ایمی روزوف دیویس برای حفظ سلامتی‌اش کمک گرفته است. امی در برنامه تمرینی و رژیم غذایی به سلنا کمک می‌کند. امی معتقد است که نباید غذاها را فقط به خاطر یک رژیم غذایی به اصطلاح سالم محدود کرد. در عوض، او به تغذیه سالم بدون محرومیت از غذاهایی که فرد دوست دارد، معتقد است. سلنا هم این توصیه را دنبال می‌کند. تمرکز سلنا گومز بیشتر بر خوردن غذاهای کامل است.

توصیه‌هایی برای کاهش وزن از سلنا گومز

از سلامتی و کاهش وزن سلنا گومز، می‌توان چیزهای زیادی یاد گرفت. نکات ساده‌ای در مسیر او وجود دارد که می‌تواند به شما انگیزه دهد تا مسیر خودتان را شروع کنید.

بیشتر آب بنوشید: سلنا به هیدراته ماندن در طول روز اهمیت می‌دهد. به غیر از آب، او در طول روز، اغلب چای سبز می‌نوشد.

استراحت کنید: استراحت کافی برای هر کسی مهم است. بدون استراحت کافی نمیتوانید سلامتی داشته باشید.

غذاهای تازه: سلنا برای سالم ماندن دوست دارد غذاهای تازه بخورد. او دوست دارد به عنوان میان وعده، از آب میوه‌های تازه استفاده کند.

بیماری سلنا گومز

سلنا گومز به دلیل افزایش وزن همیشه هدف ترول‌های اینترنتی بوده است. سلنا اخیراً در مورد جزئیاتی از بیماری، سلامتی و تأثیر داروها بر بدنش صحبت کرده است. او گفته که با بیماری لوپوس دست و پنجه نرم می‌کند.

لوپوس بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. این بیماری، یک بیماری خود ایمنی است که میتواند باعث التهاب و درد در هر قسمتی از بدن شود. در بیماری‌های خودایمنی، سیستم ایمنی بدن به جای مبارزه با مواردی مثل عفونت و سرطان، شروع به مبارزه با اندام‌های بدن میکند.

طبق گزارش Lupus.org، 60 درصد از افرادی که از این بیماری رنج میبرند، با مشکلات کلیوی مواجه هستند. پیوند کلیه سلنا گومز هم به دلیل بیماری لوپوس او بود.