آخرین اخبار از درک لانسفورد

اخبار بدنسازی

درک حالا بیشتر از هر زمانی انگیزه دارد / هنی رامبد: رقابت درک لانسفورد و هادی چوپان مانند رقابت رونی کلمن و جی کاتلر است هادی چوپان درک لانسفورد هنی رامبد

18 فروردین 1403 0 150

هنی رامبد رقابت هادی چوپان و درک لانسفورد را مشابه رقابت رونی کلمن و جی کاتلر نامیده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

نیک واکر تهدیدی برای هادی نیست / دیو پالومبو: هادی چوپان و کاندیشنینگ عالی، این هر بار تکرار خواهد شد! هادی چوپان درک لانسفورد نیک واکر

18 فروردین 1403 0 137

دیو پالومبو چهره شناخته شده دنیای بدنسازی بار دیگر به تمجید از هادی چوپان پرداخته است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

در انتظار رقص هیولاها | فیگور گیری نمایشی پیتسبورگ 2024 بیگ رامی درک لانسفورد نیک واکر

16 فروردین 1403 0 241

فیگور گیری نمایشی پیتسبورگ 2024 با حضور بدنسازان سرشناس دسته اوپن برگزار خواهد شد.

بیشتر بخوانید

حواشی

درک لانسفورد در نقش آرنولد شوارتزنگر / فیگور گیری ساحلی قهرمان مستر المپیا ویدئو مستر المپیا آرنولد شوارتزنگر

15 فروردین 1403 0 163

ویدئویی از فیگورگیری درک لانسفورد در ساحل را مشاهده می‌کنید.

بیشتر بخوانید

حواشی

انتقاد تند از توصیه غذایی درک لانسفورد؛ هادی چوپان هیچ وقت این کار را نمی‌کند! ویدئو بدنسازی درک لانسفورد

14 فروردین 1403 0 198

ویدئویی از انتقاد نیک تریجیلی از توصیه‌های غذایی درک لانسفورد را مشاهده می‌کنید.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

تشبیه جالب هنی رامبد درباره رقابت هادی چوپان و درک لانسفورد : من دو پسر دارم هادی چوپان درک لانسفورد هنی رامبد

07 فروردین 1403 0 168

هنی رامبد رقابت هادی چوپان و درک لانسفورد را به شکل جالبی تشبیه کرده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

تریک الگیندی: پیام هادی چوپان، واضح بود؛ من بزرگترین تهدید برای درک لانسفورد هستم هادی چوپان درک لانسفورد آرنولد کلاسیک

05 فروردین 1403 0 161

تریک الگیندی داور سرشناس بدنسازی مدعی شده دو قهرمانی متوالی هادی چوپان در آرنولد کلاسیک در واقع پیامی صریح به درک لانسفورد بوده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

وعده درک لانسفورد ؛ یک روز در آرنولد کلاسیک شرکت می کنم! درک لانسفورد آرنولد کلاسیک آرنولد کلاسیک 2024

10 اسفند 1402 0 375

درک لانسفورد قهرمان مستر المپیا 2023 وعده داده که در آینده در آرنولد کلاسیک شرکت خواهد کرد.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

پیش بینی درک لانسفورد در مورد مدعیان آرنولد کلاسیک 2024 : هادی ، سامسون و رافائل هادی چوپان درک لانسفورد سامسون داودا

09 اسفند 1402 0 735

درک لانسفورد قهرمان مستر المپیا 2023 در گفت‌وگویی اقدام به پیش بینی مدعیان احتمالی آرنولد کلاسیک 2024 کرده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

داوران مستر المپیا چگونه رای می‌دهند؟ / صحبت های تایلر مانیون درباره رقابت هادی چوپان و درک لانسفورد هادی چوپان درک لانسفورد مستر المپیا 2023

27 بهمن 1402 0 198

تایلر مانیون نایب رئیس لیگ حرفه‌ای IFBB در گفت‌وگو با هنی رامبد به رقابت هادی چوپان و درک لانسفورد در مستر المپیا 2023 پرداخته است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

مدعیان قهرمانی در آرنولد کلاسیک از نظر درک لانسفورد درک لانسفورد

23 بهمن 1402 0 307

درک لانسفورد قهرمان مستر المپیا 2023 در اقدامی جالب به سوالات مخاطبان خود در اینستاگرام پاسخ داده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

پاسخ جنجالی میلوس سارسف به تریک الگیندی؛ اگر بهروز تابانی آمریکایی بود و درک لانسفورد ایرانی، بهروز برنده رقابت بود! درک لانسفورد میلوس سارسف پیشنهاد سرخ نیوز

10 بهمن 1402 0 300

میلوس سارسف مربی سرشناس دنیای بدنسازی بار دیگر در مقام دفاع تمام قد از شاگردانش ظاهر شد.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

از درک لانسفورد تا ریگان گرایمز / محبوبیت غذای ایرانی در شهر فرشتگان درک لانسفورد هنی رامبد آبتین شکرابی

03 بهمن 1402 0 210

در روزهای برگزاری فیت اکسپو لس آنجلس، بدنسازانی چون درک لانسفورد و ریگان گرایمز در رستوران‌های ایرانی این شهر رویت شدند.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

برگزاری فیت اکسپو لس آنجلس با حضور بزرگان بدنسازی جهان / از رونی کلمن و جی کاتلر تا ... درک لانسفورد هنی رامبد رونی کلمن

02 بهمن 1402 0 173

نمایشگاه بزرگ فیت اکسپو لس آنجلس با حضور بزرگان بدنسازی جهان برگزار شد.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

درک لانسفورد در راه لس آنجلس / این بار با همراهی هنی رامبد و آبتین شکرابی درک لانسفورد هنی رامبد آبتین شکرابی

30 دی 1402 0 177

درک لانسفورد مدافع عنوان قهرمانی مستر المپیا در یک نمایشگاه بدنسازی در لس آنجلس حضور خواهد یافت.

بیشتر بخوانید

درک لانسفورد

درک لانسفورد بدنساز اهل کشور آمریکاست که قهرمانی در دسته ۲۱۲ پوند و نایب قهرمانی در دسته آزاد مستر المپیا را تجربه کرده است. لانسفورد یکی از مطرح ترین های رشته پرورش اندام است؛ او در سال ۲۰۲۲ برای نخستین بار حضور در دسته آزاد مسابقات مستر المپیا را تجربه کرد و به جایگاه دومی دست یافت. این در حالی است که درک لانسفورد در سال ۲۰۲۱ قهرمان دسته ۲۱۲ پوند مستر المپیا شده بود. بعد از قهرمانی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۲ و نایب قهرمانی درک لانسفورد در این رقابت ها ، بارها مقایسه هادی چوپان و درک لانسفورد توسط هواداران رشته بدنسازی انجام شد و این مسئله امری طبیعی به نظر می رسد. بعد از حضور درک لانسفورد در دسته آزاد مستر المپیا و نایب قهرمانی در این بخش ، ویدئوهایی از فیگور درک لانسفورد در مرکز توجهات بود چرا که او پیش تر به عنوان قهرمان دسته ۲۱۲ پوند شناخته می شد.

بیوگرافی درک لانسفورد

درک لانسفورد در سال ۱۹۹۳ در پترزبورگ ، ایندیانا در کشور آمریکا متولد شد و در دوران دبیرستان در ورزش هایی چون کشتی و فوتبال شرکت می کرد. او از سال ۲۰۱۷ و با مقام پنجمی دسته ۲۱۲ پوند ، حضور در مسابقات مستر المپیا را آغاز کرد. قد و وزن درک لانسفورد به ترتیب ۱۶۷.۵ سانتی متر و ۱۰۲ تا ۱۰۸ کیلوگرم است. برنامه تمرینی درک لانسفورد بسیار خاص است و باعث شده درصد احتمال مصدومیت او حین گرم کردن به حداقل برسد. تمرینات درک لانسفورد به گونه ای است که او ابتدا در ۲ تا ۴ ست و با ۱۵ تکرار با وزنه های سبک تمرین می کند و سپس به سراغ وزنه های سنگین تر می رود.