دیوگو مونته نگرو
دیوگو مونته نگرو ورزشکار برزیلی اهل ریو است که در دسته فیزیک رشته بدنسازی فعالیت می کند.
بیوگرافی دیوگو مونته نگرو
بیوگرافی دیوگو مونته نگرو نشان می دهد که این بدنساز متولد ۲۸ ژانویه ۱۹۹۱ است. او سال ۲۰۱۰ با هدف افزایش وزن و سرگرمی بدنسازی را آغاز کرد و یکسال بعد این ورزش برای او جدی تر شد و به صورت حرفه ای به این ورزش پرداخت. سال ۲۰۱۲ در اولین رقابت آماتوری خود شرکت کرد و در سال ۲۰۱۴ نیز موفق به دریافت کارت حرفه ای شد. پیشرفت سریع دیوگو مونته نگرو در بدنسازی و علاقه ای که از قدیم به نفراتی چون فرانک زین و آرنولد شوارتزنگر داشت باعث شد تا وی تصمیم بگیرد زندگی خود را به عنوان یک بدنساز حرفه ای ادامه دهد؛ او ۶ سال و در سال های ۲۰۱۵ (شانزدهم) ، ۲۰۱۶ (شانزدهم)، ۲۰۱۷ (شانزدهم)، ۲۰۱۸ (سیزدهم)، ۲۰۲۱ (سوم) و ۲۰۲۲ (سوم) در دسته فیزیک مستر المپیا حاضر بود. قد دیوگو مونته نگرو ۱۷۰ سانتی متر و وزن این ورزشکار بین ۸۴ تا ۸۸.۵ کیلوگرم است. او طرفدار سیستم تمرینی پرفشار بوده و وزنه های سنگینی را لیفت می کند؛ رژیم غذایی دیوگو مونته نگرو پر پروتئین است و هر ۱۵ روز یکبار یک تقلب غذایی دارد که خودش معتقد است باعث افزایش انگیزه وی می شود تا بتواند رژیم خود را ادامه دهد.
.webp)
