نکزیلا ؛ هیولای 122 کیلوگرمی که دور گردنی 52 سانتی متری دارد!

کدخبر (231185) | 12 آبان 1402 | ساعت 10:00
0 972
هیولای 122 کیلوگرمی بدنسازی! دور گردن روبیل موسکوئرا، 51 سانتیمتر است!
بسیاری از پیشکسوتان معتقدند که نکزیلا عضلانی ترین گردن را در این ورزش دارد.

به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، روبیل موسکوئرا بدنساز کلمبیایی، با نام مستعار «نکزیلا»، به خاطر دور گردن 52 سانتیمتری‌اش، مشهور است.

در قست بالای اندام عظیمش که بی شباهت به خدایان یونانی هم نیست، گردن عضلانی او بیش از همه چیز خودنمایی می‌کند و به همین خاطر این لقب (نک به معنای گردن؛ نکزیلا، ترکیب نک و گودزیلا) به او داده شده است.

با وجود اینکه او عنوان رسمی کلفت ترین گردن را در بدنسازی ندارد، بسیاری از پیشکسوتان معتقدند که این بدنساز،عضلانی ترین گردن را در این ورزش دارد.

با اینکه او در هنگام تمرینش، به طور کامل روی عضلات گردنش تمرکز نمی‌کند، اما این بدنساز جوان به خوبی از سرمایه اصلیش آگاه است. به همین خاطر، او اغلب گردن عضلانی‌ خود را در شبکه های اجتماعی به نمایش می‌گذارد. بیایید ببینیم که او چگونه اندام منحصر به فردش را به رخ همه می‌کشد.

مسیر بدنسازی نکزیلا

روبیل موسکوئرا 29 ساله که 183 سانتیمتر قد دارد، کارش را برای اولین بار در سال 2019 با IFBB Elite Pro آمریکای جنوبی شروع کرد و در دسته بادی بیلدینگ مردان، مقام دوم را کسب کرد. او در همان سال، در مسابقات قهرمانی آمریکای جنوبی در بخش بادی بیلدینگ مردان، قهرمان شد.

در سال 2020، این بدنساز به خاطر یک سری مشکلات شخصی، نتوانست در هیچ یک از نمایش‌ها کل سال شرکت کند. او بعداً در مسابقه مستر اروپا 2021 شرکت کرد و مقام پنجم را کسب کرد.

هیولای 122 کیلوگرمی بدنسازی! دور گردن روبیل موسکوئرا، 51 سانتیمتر است!

در همان سال، او دوباره در مسابقات قهرمانی الیت پرو آمریکای جنوبی شرکت کرد و قهرمان شد.

گردن نکزیلا ، برجسته‌ترین هویت بدنسازی اش است

با وجود اینکه این بدنساز کلمبیایی به طور خاص روی گردنش تمرین نمی‌کند، دور گردن 52 سانتیمتری دارد که ممکن است سایر بدنسازان به آن حسادت کنند. او اندام  عضلانی خیره کننده و محکمی دارد که در اندازه و تناسب خوبی قرار دارد.

نکزیلا بارها عکس‌هایی از اندام عضلانی‌اش را در اینستاگرام به اشتراک گذاشته است. به عنوان مثال، او یک بار در اینستاگرام، دور گردنش را اندازه گرفت تا ثابت کند که از بدنساز رقیبش، لری ویلز، گردن کلفت تر است. متر اندازه گیری، عدد 52 سانتیمتر را نشان میداد که در مقایسه با یک فرد معمولی و حتی سایر بدنسازان، عدد دیوانه کننده ای است.

او حتی با لری ویلز هم همکاری کرده و عکس هایی را در اینستاگرام منتشر کرده اند. در این عکس، هر دوی آنها قوی و عضلانی به نظر می‌رسیدند و در عکس ها گردنشان را با هم مقایسه می‌کردند.

هیولای 122 کیلوگرمی بدنسازی! دور گردن روبیل موسکوئرا، 51 سانتیمتر است!

تمرینات روبیل موسکوئرا

تمرینات این بدنساز جوان، همیشه یکسان نیست. او همیشه روتینش را تغییر می‌دهد تا رشد عضلاتش را حفظ و تحریک کند. در یک روز خاص، موسکوئرا ممکن است با وزنه‌های سنگین تمرین کند و فقط سه یا پنج بار، حرکت‌هایش تکرار کند. در روزهای دیگر، ممکن است که فقط تمرینات با ظرفیت تکرار بالا را در نظر بگیرد.

او همچنین روی رژیم غذایی و تغذیه تمرکز می‌کند، به خصوص وقتی که قرار است در مسابقه شرکت کند. این بدنساز به هر قیمتی از نان سفید و غلات فرآوری شده یا قند دوری می‌کند. تنها مایعی که او در طول هر مسابقه‌ای ترجیح می‌دهد بنوشد، آب است. او برای حفظ توده عضلانی‌اش، پروتئین را از منابع مختلف غذایی دریافت می‌کند و به این شیوه خودش را در بهترین حالت ممکن نگه میدارد.

اندام نکزیلا فقط محدود به گردنش نیست

موسکوئرا هرگز نمی‌خواست که به خاطر گردن عضلانی‌اش مشهور شود، اما وقتی هواداران شروع کردند که از عضلات گردنش تعریف کنند، او هویت جدیدش را پذیرفت. این بدنساز حتی در پست‌های اینستاگرامش هم از هشتگ Neckzilla استفاده می‌کند. با این حال، گردن او تنها ویژگی بدن خوش فرمش نیست، چون او عضلاتی دارد که هر بدنسازی به آنها حسادت می‌کند.

هیولای 122 کیلوگرمی بدنسازی! دور گردن روبیل موسکوئرا، 51 سانتیمتر است!

نظر شما در مورد این پدیده شگفت انگیز در دنیای بدنسازی چیست؟ آیا انتظار داشتید که یک بدنساز، چنین گردن بزرگی داشته باشد؟ نظراتتان را با ما در میان بگذارید.

نظر برندون کوری درباره درس‌هایی که از هادی چوپان یاد گرفته؛ شکست در سن مارینو در مستر المپیا 2019 به کمکم آمد

نظر برندون کوری درباره درس‌هایی که از هادی چوپان یاد گرفته؛ شکست در سن مارینو در مستر المپیا 2019 به کمکم آمد

بیشتر بخوانید
12 آبان 1402 | ساعت 02:00
بیشتر بخوانید
مستر المپیا 2023 | کنفرانس خبری هادی چوپان ؛ طعنه های سنگین گرگ ایرانی

مستر المپیا 2023 | کنفرانس خبری هادی چوپان ؛ طعنه های سنگین گرگ ایرانی

بیشتر بخوانید
11 آبان 1402 | ساعت 21:21
بیشتر بخوانید
صحبت های کوین لورون درباره هادی چوپان

صحبت های کوین لورون درباره هادی چوپان

بیشتر ببینید
11 آبان 1402 | ساعت 16:51
بیشتر ببینید
صحبت های هادی چوپان پیش از مستر المپیا 2023 ؛ منتظر یک گرگ درنده باشید

صحبت های هادی چوپان پیش از مستر المپیا 2023 ؛ منتظر یک گرگ درنده باشید

بیشتر ببینید
11 آبان 1402 | ساعت 15:47
بیشتر ببینید
پیش درآمدی بر دسته 212 پوند مستر المپیا 2023 | قهرمان تکراری یا یک پدیده جدید؟

پیش درآمدی بر دسته 212 پوند مستر المپیا 2023 | قهرمان تکراری یا یک پدیده جدید؟

بیشتر بخوانید
11 آبان 1402 | ساعت 03:11
بیشتر بخوانید
نتایج مسابقات بدنسازی قهرمانی جهان اسپانیا 2023

نتایج مسابقات بدنسازی قهرمانی جهان اسپانیا 2023

بیشتر بخوانید
11 آبان 1402 | ساعت 02:11
بیشتر بخوانید
میتینگ دسته اوپن مستر المپیا 2023 برگزار شد + تصاویر

میتینگ دسته اوپن مستر المپیا 2023 برگزار شد + تصاویر

بیشتر بخوانید
11 آبان 1402 | ساعت 13:30
بیشتر بخوانید
نظر جی کاتلر در مورد کریس بامستد در آستانه مستر المپیا 2023؛ او یک شگفتی ژنتیکی است

نظر جی کاتلر در مورد کریس بامستد در آستانه مستر المپیا 2023؛ او یک شگفتی ژنتیکی است

بیشتر بخوانید
11 آبان 1402 | ساعت 01:08
بیشتر بخوانید
مستر المپیا 2023 | فیگور گیری اورس کالچینسکی با عضلات شگفت انگیز؛ خرس جادویی سلطنت سی بام را فرو می‌ریزد؟

مستر المپیا 2023 | فیگور گیری اورس کالچینسکی با عضلات شگفت انگیز؛ خرس جادویی سلطنت سی بام را فرو می‌ریزد؟

بیشتر بخوانید
10 آبان 1402 | ساعت 15:00
بیشتر بخوانید
محمد نوروزی و حسرت بزرگ حضور در مسابقات جهانی؛ پیام دلگرم کننده هادی چوپان به بدنساز ایرانی

محمد نوروزی و حسرت بزرگ حضور در مسابقات جهانی؛ پیام دلگرم کننده هادی چوپان به بدنساز ایرانی

بیشتر بخوانید
10 آبان 1402 | ساعت 12:58
بیشتر بخوانید
این استعفا جدی است؛ ساکت الهامی قصد کوتاه آمدن ندارد

این استعفا جدی است؛ ساکت الهامی قصد کوتاه آمدن ندارد

بیشتر بخوانید
09 آبان 1402 | ساعت 15:42
بیشتر بخوانید
دلداری هادی چوپان به نیک واکر ؛ مطمئنم قوی‌تر از قبل برمی‌گردی برادر عزیزم

دلداری هادی چوپان به نیک واکر ؛ مطمئنم قوی‌تر از قبل برمی‌گردی برادر عزیزم

بیشتر بخوانید
10 آبان 1402 | ساعت 11:17
بیشتر بخوانید
پیش درآمدی بر دسته فیزیک مستر المپیا 2023 | جدال جذاب 4 مدعی

پیش درآمدی بر دسته فیزیک مستر المپیا 2023 | جدال جذاب 4 مدعی

بیشتر بخوانید
10 آبان 1402 | ساعت 02:55
بیشتر بخوانید
بحرانی به نام ویزا؛ سیاه‌ چاله‌ای در آمریکا که رویای بدنسازان را می‌ بلعد

بحرانی به نام ویزا؛ سیاه‌ چاله‌ای در آمریکا که رویای بدنسازان را می‌ بلعد

بیشتر بخوانید
09 آبان 1402 | ساعت 18:46
بیشتر بخوانید
فوری؛ نیک واکر مستر المپیا 2023 را از دست داد

فوری؛ نیک واکر مستر المپیا 2023 را از دست داد

بیشتر بخوانید
09 آبان 1402 | ساعت 20:04
بیشتر بخوانید
پیش بینی رونی کلمن از مستر المپیا 2023 | پادشاه همچنان درک لانسفورد را قهرمان می‌داند

پیش بینی رونی کلمن از مستر المپیا 2023 | پادشاه همچنان درک لانسفورد را قهرمان می‌داند

بیشتر بخوانید
09 آبان 1402 | ساعت 19:37
بیشتر بخوانید
هادی چوپان و پرس سرشانه دمبل 50 کیلویی در فاصله 4 روز تا مستر المپیا 2023

هادی چوپان و پرس سرشانه دمبل 50 کیلویی در فاصله 4 روز تا مستر المپیا 2023

بیشتر ببینید
09 آبان 1402 | ساعت 18:58
بیشتر ببینید
روز شمار مستر المپیا 2023 | لحظه به لحظه با آخرین اخبار مستر المپیا

روز شمار مستر المپیا 2023 | لحظه به لحظه با آخرین اخبار مستر المپیا

بیشتر بخوانید
04 آبان 1402 | ساعت 17:54
بیشتر بخوانید

افزودن دیدگاه

دیدگاه کاربران

دیدگاهی ثبت نشده است.
در حال دریافت...
وبگردی
درک لانسفورد
هادی چوپان
مستر المپیا 2023
سامسون داودا
سرخ‌نیوز گردی
شما آفلاین هستید...