توصیه لی هنی به هادی چوپان؛ هیچ رقیبی رو گنده نکن!

گزارش زنده مستر المپیا ۲۰۲۳ بیشتر بخوانید

بیشتر بخوانید

به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، چیزی تا شروع مسابقات بخش اوپن مردان مستر المپیا 2023 باقی نمانده و در حالیکه نیک واکر، بیگ رامی و چند بدنساز نامدار در این دوره حضور نخواهند داشت، بازهم رقابت در این دسته بسار نزدیک است و بدنسازان بااستعداد زیادی در آن حضور خواهند داشت که کار را برای تکرار قهرمانی هادی چوپان کمی دشوار خواهد کرد.

طی روزهای گذشته کنفرانس خبری این رویداد برگزار شد و هادی چوپان به عنوان مدافع عنوان قهرمانی برای رقبایش خط و نشان کشید.

با این حال لی هنی افسانه‌ای که توانسته 8 قهرمانی مستر المپیا را بدست آورد، توصیه‌هایی را برای هادی چوپان دارد تا بتواند موفقیت سال گذشته خود را تکرار کند.

او همچنین با زیر نظر گرفتن روند آماده‌سازی هانتر لابرادا، او را رقیبی جدی برای مدعیان این دوره می‌داند.

نظر لی هنی درباره رقابت هادی چوپان و درک لانسفورد

هادی چوپان در مستر المپیا 2022 با کنار زدن قهرمان دو دوره پیشین این مسابقات، بیگ رامی به قهرمانی رسید. این عنوان در شرایطی برای وی بدست آمد که او سال‌ها برای رسیدن به چنین جایگاهی تلاش کرده بود و سرانجام توانست به میان نفرات برتر راه پیدا کند و قهرمان شود.

او همچنین با این قهرمانی تاریخ‌سازی کرد و به اولین بدنسازی ایرانی فاتح مستر المپیا تبدیل شد و به عنوان یک قهرمان به ایران بازگشت. هادی چوپان در یک سال گذشته با پشتکار زیادی تمرین کرد تا بتواند در مستر المپیا 2023 از عنوان قهرمانی‌اش دفاع کند.

با این حال با وجود چندین رقیب جدی به نظر نمی‌رسد که این کار برایش چندان ساده باشد. او رقیبی جدی مانند درک لانسفورد، قهرمان سابق دسته 212 پوند و نایب قهرمان سال گذشته را پیش روی خود دارد.

در عین حال لی هنی می‌گوید هانتر لابرادا هم می‌تواند مانعی برای هادی چوپان باشد.

لی هنی در رابطه با هادی چوپان معتقد است او باید بیشتر روی توسعه توده عضلانی و حفظ تناسب اندام متعادلش تمرکز کند.

اگر او سعی کند سایز بیشتری نسبت به بدنش داشته باشد، این به او اجازه می دهد متعادل به نظر برسد. او تعادل خوبی در سال گذشته داشت و از نظر بلوغ عضلانی و جدایی عضلات وضعیتش عالی بود. همه اینها وجود داشت. این چیزی بود که باعث شد روی سکوی قهرمانی بایستد. بنابراین او باید مراقب باشد که سعی نکند برخی از رقبا را گنده کند زیرا او آدم این کار نیست. اگر او بیش از حد وزن اضافه کند، می تواند ظاهری کوتاه و ضخیم به خود بگیرد.

او در ادامه گفته است:

باید بگویم که او باید روی ادامه رشد عضلانی بیشتر، جداسازی عضلات بیشتر و یک استراتژی فیگورگیری جذاب تمرکز کند. مطمئن شوید که او از تقارن خود مراقبت می‌کند و پاهای پاورلیفتینگی کوتاه و ضخیم برای خودش درست نمی‌کند. من افراد زیادی را دیده‌ام که این کار را انجام می‌دهند. آنها پاهای زشتی دارند که شبیه تنه درخت است. هیچ تعادلی در بدن آنها وجود ندارد و هیچ تناسبی برای شکل و فرم آنها وجود ندارد. شما به اندازه پاهای رونی کلمن یا حتی تام پلاتز نگاه کنید. آنها هنوز هم تناسب دارند.

هانتر لابرادا به 5 نفر برتر مستر المپیا می‌رسد؟

هانتر لابرادا پسر قهرمان سابق بدنسازی لی لابرادا در یک سال گذشته تلاش زیادی کرده تا خودش را برای رقابت قهرمانی در مستر المپیا 2023 آماده کند. او در مستر المپیا 2022 نتوانست در میان 5 نفر برتر قرار بگیرد و به مقام هفتم رسید. اما او حالا با شرایط بهتر برای انتقام بازگشته است.

او با پدرش تمرینات زیادی انجام داده و با تغییر رژیم غذایی امیدوار است بتواند به مسیر درست بازگردد. به نظر می‌رسد امسال برای دوران ورزشی او نقطه عطفی باشد و به همین دلیل چیزی برای از دست دادن ندارد و به دنبال افتخار است.

لی هنی معتقد است که هانتر لابرادا در مسیر درستی قرار گرفته و با بهبودی که در فیزیکش ایجاد کرده، پیشرفت قابل توجهی داشته است.

هانتر پیشرفت‌هایی باورنکردنی داشته است. کاندیشن او در آخرین نمایشش باورنکردنی بود. او عالی به نظر می رسید. کاملا متفاوت از آنچه سال گذشته در المپیا دیدم. او درست در نقطه عطف قرار دارد. او فرم بدنی بی‌نظیری دارد و از نظر ساختار بدنی مشابه پدرش است. من تقارن بدنی او را دوست دارم. من نه مربی‌اش هستم و نه تمرین‌دهنده‌اش. او باهوش است. بچه‌ها همانطوری هستند که پدرهایشان بودند.

اگرچه هادی چوپان و هانتر لابرادا رقبای جدی برای یکدیگر محسوب می‌شوند اما لی هنی به نام‌های دیگری به عنوان مدعیان قهرمانی اشاره می‌کند.

مطمئنا قد می‌تواند عاملی برای جلوگیری از موفقیت هادی چوپان باشد. سامسون داودا یک هیولا است. اندرو جکد کاملا کات و حیرت انگیز است. هر دوی انها رقبای بزرگی هستند. آنها با تفکیک عضلانی عالی وارد رقابت می شوند و شکست دادن هر یک از این افراد دشوار خواهد بود. به همین دلیل هادی باید به مسیرش ادامه دهد و امیدوار باشد که یکی از این بدنسازان بهتر از او ظاهر نشود. این یک معامله است.

مسابقات دسته اوپن مستر المپیا 2023 در حالی روز یکشنبه به پایان می‌رسد که در فاصله چند روز تا شروع این رقابت نیک واکر به دلیل پارگی عضله همسترینگ از این مسابقات کنار کشید و در حال حاضر نیز حضور برندون کوری به عنوان یکی از مدعیان جدی قهرمانی به دلیل مسمومیت غذایی در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. هر دو بدونساز از رقبای اصلی تکرار قهرمانی هادی چوپان محسوب می‌شدند.