مبارزه‌ای که بروس لی را وارد دنیای بدنسازی کرد؛ تکنیک اسطوره هنرهای رزمی برای ساختن بدن کات

به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، بروس لی، پادشاه هنرهای رزمی، به‌دلیل مهارت‌های استثنایی و قدرت فیزیکی فراموش نشدنی‌اش، در سراسر جهان شناخته شده است. این مبارز افسانه‌ای، ذهن و قلب بسیاری از علاقه‌مندان در حوزه تناسب اندام و هنرهای رزمی را به تسخیر خود درآورده بود. او همچنین به‌عنوان یک چهره فرهنگی بزرگ شناخته می‌شد و کسی بود که سینما را به جامعه هنگ کنگ معرفی کرد. با این حال، ممکن است برای بسیاری تعجب‌آور باشد که این رزمی‌کار افسانه‌ای، به‌دنبال الهام‌گرفتن از یک منبع نسبتاً عجیب و غریب برای تقویت قدرت بدنی خود بود. بروس لی متوجه شد که اگر می‌خواهد بهترین مبارز تمام دوران باشد، باید کاری بیش از کسب مهارت‌های رزمی انجام دهد. او به‌دنبال روش‌هایی بود که خارج از قلمرو هنرهای رزمی باشد تا بتواند در بدنش تمایز محسوسی ایجاد کند. بنابراین او شروع به مطالعه و آموزش تمرینات قوی‌ترین مردان، بدنسازان قدیمی و بوکسورها کرد. او سعی کرد تا بهترین مهارت‌ها و ریزه‌کاری‌های هر تکنیک از هر عرصه را بیاموزد و آن را به سبک خودش تغییر دهد. این تکنیک چندین مزیت داشت که ازجمله آن، به‌دست آوردن قدرت دیوانه‌وار برای مبارزه و هیکل کات و عضلانی و مهم تر از همه، استقامت کافی برای پیروز شدن در هر مبارزه‌ای بود. اما شاید برای طرفداران این مبارز افسانه‌ای سؤال باشد که اصلاً چرا بروس لی وارد چنین مسیری شد؟ مبارزه‌ای که بروس لی را وارد دنیای بدنسازی کرد؛ تکنیک اسطوره هنرهای رزمی برای ساختن بدن کات

مسیر ورود بروس لی به دنیای بدنسازی

او در سال 1964 توسط وونگ جک من، که یک رزمی‌کار چینی بود، به چالش کشیده شد. او از این که لی به افراد غیرچینی کونگ فو آموزش می‌داد، خوشش نمی‌آمد. لی هم برای اینکه بتواند به آموزش آن‌ها ادامه دهد، با وونگ جک جنگید و پیروز شد. با این حال، لی از عملکرد و نتیجه خود راضی نبود، بنابراین سفر جدیدی را برای خلق سبک و سیاق خود آغاز کرد. مبارزه بروس لی و وونگ جک من بسیار نزدیک بود؛ به همین خاطر، بروس از مبارزه خود دست کشید و شروع به تحقیق کرد که چگونه می‌تواند بدن خود را بیش از پیش آماده کند. بروس لی در تلاش برای یافتن تکنیکی که به او کمک کند در مقابل همه مبارزان دیگر متمایز شود، با روش محبوب بدنسازی آشنا شد. بروس لی درباره آن تحقیق کرد و به‌دنبال دوستانی گشت که به او کمک کردند تا اولین برنامه بدنسازی خود را دریافت کند؛ برنامه‌ای که او سه روز در هفته آن را انجام می‌داد. لی به جای تمرین قفسه سینه، لت‌ها و بازوها، تنها به تمرین بخش‌هایی از بدن که فکر می‌کرد برای قدرت بدنی مهم هستند یعنی پاها، بازوها و ساعد تمرکز کرده بود. همین برنامه تمرینی و عملکرد بروس لی در چند سال بعدی زندگی خورد، ورود این مبارز را به دنیای تناسب اندام رقم زد و او هرگز از فعالیت در جامعه بدنسازی دست برنداشت. آخرین اخبار چهره های سینما