رمز و راز زیبایی و اندام فیت مونیکا بلوچی در 58 سالگی؛ هزار توی جذاب زندگی ستاره فیلم مالنا

به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، مونیکا بلوچی یکی از ستارگان جذاب، محبوب و پرطرفدار سینمای جهان است که با بازی در فیلم‌های معروفی چون مالنا اثر جوزپه تورناتوره به شهرت جهانی دست یافت.

او از ازدواج با ونسانت کسل، بازیگر مطرح فرانسوی یک دختر دارد که البته شباهت عجیبی هم به خودش دارد و این روزها در فرش قرمز مراسم‌های مختلف، مادر و دختر کنار یگدیگر می‌درخشند.

اخیرا مونیکا بلوچی رابطه عاشقانه‌ای را با کارگردان سرشناس هالیوودی یعنی تیم برتون آغاز کرده و خودش آغاز این رابطه را تایید کرده است.

اگرچه این ستاره ایتالیایی دنیای سینما مدت‌هاست که گزیده کار شده و به سختی روی پرده سینما‌ها دیده می‌شود اما همچنان یک سلبریتی محبوب محسوب می‌شود و اخبارش توسط رسانه‌ها و طرفداران فیلم و سینما دنبال می‌شود.

مونیکا بلوچی در 58 سالگی همچنان جذابیت خود را حفظ کرده و یکی از خوش فرم‌ترین و زیباترین بازیگران زن دنیا محسوب می‌شود اما شاید برای بسیاری سوال باشد که او چگونه توانسته اندام فیت خود را در این سن و سال حفظ کند و همچنان زیبا باشد.

در هزار توی جذاب زندگی ستاره فیلم مالنا؛ رمز و راز زیبایی و اندام فیت مونیکا بلوچی!

مونیکا بلوچی و آموزش استخر

مونیکا هرگز طرفدار تمرینات طاقت فرسا نبود. او اعتراف می‌کند که ذاتا تنبل است و نمی‌خواهد یک ابرانسان باشد که در ظاهر فیزیکی خود بی‌تغییر است. این بازیگر پذیرفته که قرار نیست هرگز بسیار لاغر باشد چراکه او فقط غذا را دوست دارد. مونیکا بلوچی واقعی اینگونه است و قرار نیست آن را تغییر دهد یا جعل کند.

پس چگونه ستاره ایتالیایی موفق می‌شود فرم خود را حفظ کند؟ بلوچی می‌گوید که او فقط یک فعالیتی را انجام می‌دهد که از آن لذت می‌برد: شنا. چهار بار در هفته، این بازیگر به استخر می رود و حدود 45 دقیقه شنا می‌کند. دیگر سرگرمی فعال او یوگا است.

رژیم‌های غذایی را فراموش کنید

همانطور که گفته شد مونیکا عاشق غذاهای خوشمزه است، بنابراین جایی برای محدودیت در رژیم غذایی این ستاره سینما وجود ندارد. این هنرپیشه در لذت بردن از مواد خوراکی افراط می‌کند اما همیشه به وعده‌های کوچک پایبند است. برایش پرخوری اکیدا ممنوع است.

بلوچی نشان داده که به پاستا و پیتزا علاقه دارد و شکلات نیز جزو خوردنی‌های محبوبش است. او آگاهانه کالری دریافتی خود را محدود نمی‌کند اما زمانی که بازیگر نیاز به کاهش وزن دارد، سبزیجات و میوه‌های بیشتری را به رژیم غذایی خود وارد می‌کند.

یکی دیگر از ترفندهای مونیکا بلوچی برای لاغر نشان دادن خود، استفاده از لباس‌های مشکلی است. این بازیگر می‌گوید پوشیدن لباس مشکی، بسیار کاربردی‌تر و سرگرم کننده‌تر از بیدار شدن در ساعت شش صبح برای یک تمرین دیگر است. مونیکا همه زنان را تشویق می‌کند که از غذا خوردن لذت ببرند و هرگز خود را به خاطر آن سرزنش نکنند.

مراقبت از پوست به روش مونیکا بلوچی

این بازیگر به پوست خود توجه ویژه ای دارد. مونیکا صبح ها یک دوش خنک می گیرد و مقداری لوسیون تونیک، سرم و مرطوب کننده به صورتش می زند. او چند بار در هفته از اسکراب و ماسک روغن بادام خانگی برای پاکسازی و احیای پوست خود استفاده می کند.

در هزار توی جذاب زندگی ستاره فیلم مالنا؛ رمز و راز زیبایی و اندام فیت مونیکا بلوچی!

مراقبت از مو

مونیکا بلوچی به خاطر چهره و بدن زیبایش تحسین می‌شود و موهایش نیز خیره کننده است. این بازیگر می‌گوید که موهایش را بیش از دو بار در هفته نمی‌شوید.

مونیکا معمولا شامپو را با آب معدنی رقیق می‌کند تا اثر مضر مواد شیمیایی را کاهش دهد. او ترجیح می‌دهد موهایش را با هوا خشک کند زیرا سشوار به ساختار مو آسیب می‌رساند. او همچنین روغن زیتون را به موهایش می‌مالد که آن‌ها را تغذیه و براق و ابریشمی می‌کند.

آرایش مونیکا بلوچی

مونیکا دوست ندارد مواد آرایشی زیادی روی صورتش بمالد. او معمولا از حداقل مواد آرایشی استفاده می‌کند: مقداری کرم پودر، سایه چشم و ریمل برای برجسته کردن چشمانش و رژ لب. رنگ رژ لب مورد علاقه او یک قرمز براق است که این هنرپیشه را جذاب تر می‌کند.

در هزار توی جذاب زندگی ستاره فیلم مالنا؛ رمز و راز زیبایی و اندام فیت مونیکا بلوچی!

مونیکا بلوچی اعتقادی به جراحی ندارد

مونیکا بلوچی یکی از آن هنرمندان معدودی است که هرگز برای بهبود ظاهر خود تن به عمل جراحی نداده است. این ستاره ایتالیایی معتقد است مراقبت مناسب از پوست تنها چیزی است که برای داشتن ظاهری شاداب و زیبا به آن نیاز دارید. مونیکا معتقد است دیدن افراد 40 ساله که سعی می‌کنند 20 ساله به نظر برسند، مضحک است و عنوان کرده است که هرگز زیر تیغ جراحی زیبایی نمی‌رود.

وقت آزاد

یکی از کارهای مورد علاقه این بازیگر برای گذراندن اوقات فراغت، دور هم جمع شدن دور یک میز بزرگ با خانواده‌اش است. با این حال، او اهمیت اختصاص دادن زمانی را به تنهایی خود تشخیص می‌دهد. مونیکا دوست دارد 45 دقیقه تا یک ساعت حمام کند و این زمانی است که می‌تواند دوباره انرژی بگیرد.

سن خود را بپذیرید

باورش سخت است که مونیکا بلوچی اکنون 58 ساله است اما خود این بازیگر نگران سن و سالش نیست.اتفاقا او سن خود را پذیرفته و ادعا می‌کند که اکنون بسیار شادتر از زمانی است که یک دختر 20 ساله بوده است.

توصیه ای به همه زنان

مونیکا معتقد است که زیبایی به چهره و فیزیک یک زن بستگی ندارد. او بر این باور است که هر دختری که اعتماد به نفس داشته باشد و سعی در تقلید از شخص دیگری نداشته باشد، ذاتا زیباست. به گفته این بازیگر، زیبایی زنانگی است که تجربه زندگی یک زن را منعکس می‌کند.

در هزار توی جذاب زندگی ستاره فیلم مالنا؛ رمز و راز زیبایی و اندام فیت مونیکا بلوچی!

راز زیبایی مونیکا بلوچی

در پایان، مونیکا بلوچی بزرگترین راز زیبایی خود را فاش می‌کند: زندگی مورد علاقه خود را انتخاب و آن را زندگی کنید. سپس، شما مشغول لذت بردن از هر روز خود خواهید بود، با آنچه هستید احساس راحتی می‌کنید و هرگز به آنچه دیگران در مورد ظاهر شما می‌گویند، اهمیت نمی‌دهید.

آخرین اخبار چهره ها