صفحه اصلی > فیل هیث
اخبار بدنسازی
10 فروردین 1403 0 196
فیل هیث قهرمان افسانه‌ای مستر المپیا در گفت‌وگو با بردلی مارتین درباره رقابت جنجالی خود با کای گرین در مستر المپیا صحبت کرده است.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
30 دی 1402 0 238
فیل هیث قهرمان افسانه‌‎ای مستر المپیا ویدئویی با 7 مدال طلای مستر المپیای خود به اشتراک گذاشت.
بیشتر بخوانید
حواشی
19 دی 1402 0 592
ویدئویی از فیگور گیری هادی چوپان مقابل فیل هیث و هنی رامبد را مشاهده می‌کنید.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
28 آذر 1402 0 375
رونی کلمن و فیل هیث که مجموعا 15 قهرمانی مستر المپیا را در کارنامه دارند، علاوه بر گفت‌ و گو در مورد مسائل مختلف بدنسازی و همچنین انجام یک تمرین سنگین، به اتفاقات پیش امده در مستر المپیا 2023 نیز اشاره‌ ای داشتند.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
23 آذر 1402 0 405
فیل هیث در جلسه تمرینی اخیرش به همراه رونی کلمن که با انجام حرکات سنگین پشت صورت گرفت، یادآور روزهای اوجش برای هوادارانش بود.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
19 آذر 1402 0 609
در این گزارش به 10 دوئل سنگین بدنسازان سرشناس در تاریخ این رشته ورزشی پرداخته ایم.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
16 آذر 1402 0 343
تمرین فیل هیث زیر نظر هنی رامبد بار دیگر باعث شده تا شایعاتی مبنی بر بازگشت فیل هیث به مسابقات بدنسازی به گوش برسد.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
14 آذر 1402 0 593
محمد حافظ چوپان پسر هادی چوپان تصاویری از فیگور گیری خود مقابل فیل هیث و هنی رامبد را به اشتراک گذاشت.
بیشتر بخوانید
حواشی
03 آذر 1402 0 340
ویدئویی از تمرین مشترک هادی چوپان و فیل هیث در دبی را مشاهده می‌کنید.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
19 آبان 1402 0 324
داستان زندگی فیل هیث، در مستند جدیدی که قرار است در اوایل سال 2024 اکران شود، شرح داده شده است.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
17 آبان 1402 0 507
رونی کلمن و فیل هیث دو چهره افسانه‌ای مستر المپیا اخیار یک جلسه تمرینی مشترک را پشت سرگذاشته‌‌اند.
بیشتر بخوانید
ورزش
15 آبان 1402 0 173
دواین جانسون اخیراً به فیل هیث، برای انتشار تیزر مستند جدیدش تبریک گفته است.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
09 آبان 1402 0 6620
فیل هیث، برنده هفت عنوان مسترالمپیا، در طول مسابقات المپیا 2017 دچار مشکل فتق شد. او وقتی که موقعیتش را به دست آورد، به سرعت به دنبال مراقبت‌های پزشکی رفت.
بیشتر بخوانید
حواشی
29 مهر 1402 0 217
ویدئو از آخرین آپدیت بدنی فیل هیث در 43 سالگی را مشاهده می کنید.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
29 مهر 1402 0 4902
فیل هیث ویدئویی را در اینستاگرام به اشتراک گذاشته که در آن عضلات متقارن شکم و عضله دو سر کات خود را به نمایش گذاشته است.
بیشتر بخوانید

فیل هیث

فیل هیث قهرمان پرورش اندام جهان و دارای ۷ عنوان قهرمانی مسابقات مستر المپیا است. در ورزش بدنسازی فیل هیث یکی از شناخته شده ترین هاست. نام کامل فیل هیث ، فیلیپ جرارد هیث می باشد؛ او ۱۸ دسامبر ۱۹۷۹ در سیاتل ایالت واشینگتن متولد شد.

بیوگرافی فیل هیث

برای فیل هیث بدنسازی از سال ۲۰۰۲ و در ۲۳ سالگی آغاز شد. فیل هیث بدنساز گرچه در ادوار مختلفی در مسابقات آرنولد کلاسیک حضور داشته اما هرگز نتوانست مانند مستر المپیا در این مسابقات موفق باشد. زندگی فیل هیث گویای آن است که او ورزش را با بسکتبال در سطح دانشگاهی آغاز کرد. تصاویر فیل هیث نشان می دهد که او دارای عضلات شگفت انگیز شکم و پشت بازوهای حیرت آور است.

فیل هیث مستر المپیا

فیل هیث در زمره پرافتخارترین نفرات تاریخ مستر المپیا است؛ حال شاید این سوال پیش بیاید که فیل هیث چند بار قهرمان مسترالمپیا شد ؛ برای فیل هیث مستر المپیا از سال ۲۰۰۸ آغاز شد و برای او با جایگاه سومی به اتمام رسید. سال ۲۰۱۱ آغاز موفقیت های فیل هیث در مستر المپیا بود. فیل هیث با ۷ قهرمانی در رقابت های مستر المپیا به همراه آرنولد شوارتزنگر و بعد از لی هنی و رونی کلمن با ۸ قهرمانی در جایگاه دوم پرافتخارترین بدنساز های این مسابقات قرار بگیرد. ۲۰۲۰ آخرین سال حضور فیل هیث در رقابت های مستر المپیا بود، فیل هیث 2021 را به خود استراحت داد. ضمن آنکه فیل هیث مستر المپیا 2020 را با جایگاه سومی به پایان رسانده بود. همواره قهرمانان مستر المپیا در ادوار مختلف و از زوایای گوناگون با یکدیگر قیاس شده اند؛ مقایسه فیل هیث و هادی چوپان و یا مقایسه فیل هیث و رونی کلمن نیز به این واسطه صورت گرفته است. به خصوص قیاس فیل هیث با رونی کلمن به دلیل آنکه هردو نفر از پرافتخارترین های مستر المپیا بوده اند به تعداد دفعات زیاد صورت گرفته است.

برنامه تمرینی فیل هیث

برنامه تمرینی فیل هیث شامل ۷ روز است که پا، سینه و پشت بازو، استراحت و ریکاوری، پشت و جلو بازو، کول و سرشانه، استراحت و ریکاوری و تمریناتی هوازی را شامل می شود و در واقع تمرینات فیل هیث شامل ۷ بخش در ۷ روز پیاپی می باشد‌. فیل هیث یکی از پرافتخارترین و پرآوازه ترین بدنسازهای سال های اخیر بوده و طبیعتا جدیدترین تمرینات فیل هیث نیز به همین دلیل همواره مورد توجه بوده است چرا که می تواند الگوی مناسبی برای کسانی باشد که به تازگی وارد دنیای بدنسازی شده اند. برنامه غذایی روزانه فیل هیث در روزهای عادی (نه مسابقه) به دلیل تأمین انرژی و کالری موردنیازش شامل ۸ وعده غذایی است که علاوه‌بر این ۸ وعده، دو شیک پروتئینی و تعداد زیادی مولتی ویتامین و مکمل هم مصرف می‌کند.
شما آفلاین هستید...