03 آذر 1402
0
104
ویدئویی از تمرین مشترک هادی چوپان و فیل هیث در دبی را مشاهده می‌کنید.
بیشتر
بخوانید
19 آبان 1402
0
109
داستان زندگی فیل هیث، در مستند جدیدی که قرار است در اوایل سال 2024 اکران شود، شرح داده شده است.
بیشتر
بخوانید
17 آبان 1402
0
271
رونی کلمن و فیل هیث دو چهره افسانه‌ای مستر المپیا اخیار یک جلسه تمرینی مشترک را پشت سرگذاشته‌‌اند.
بیشتر
بخوانید
15 آبان 1402
0
63
دواین جانسون اخیراً به فیل هیث، برای انتشار تیزر مستند جدیدش تبریک گفته است.
بیشتر
بخوانید
09 آبان 1402
0
6461
فیل هیث، برنده هفت عنوان مسترالمپیا، در طول مسابقات المپیا 2017 دچار مشکل فتق شد. او وقتی که موقعیتش را به دست آورد، به سرعت به دنبال مراقبت‌های پزشکی رفت.
بیشتر
بخوانید
آپدیت جدید فیل هیث افسانه ای در آستانه مستر المپیا 2023 ؛ اتفاق جدیدی در راه است؟
فیل هیث
مستر المپیا 2023
29 مهر 1402
0
4774
فیل هیث ویدئویی را در اینستاگرام به اشتراک گذاشته که در آن عضلات متقارن شکم و عضله دو سر کات خود را به نمایش گذاشته است.
بیشتر
بخوانید
17 مهر 1402
0
8639
فیل هیث در پست اخیرش در اینستاگرام درباره سفری که در این ورزش داشته و چگونگی حرکت دادن بدنش به سوی عبور از محدودیت‌های جدید علیرغم مواجهه با چالش‌ها صحبت کرده است.
بیشتر
بخوانید
نگاهی به زندگی متفاوت فیل هیث؛ مسیری که می توانست اسطوره بدنسازی را کنار لبرون جیمز قرار دهد!
فیل هیث
28 شهریور 1402
0
3865
فیل هیث قبل از اینکه به 7 مدال قهرمانی مستر المپیا دست پیدا کند، به عنوان گارد شوتزن در یک تیم بسکتبال فعالیت می کرد.
بیشتر
بخوانید
19 شهریور 1402
0
268
فیل هیث معتقد است که کریس بامستد می‌تواند خدمات بیشتری به جامعه بدنسازی ارائه کند.
بیشتر
بخوانید
رقابت من و کای گرین بزرگتر از رونی کلمن و جی کاتلر است/ فیل هیث : آنها با هم دوست هستند، ما نیستیم!
فیل هیث
پیشنهاد سرخ نیوز
کای گرین
10 شهریور 1402
0
565
فیل هیث با نگاهی به دوران سلطنت خود، به تشریح رقابتش با کای گرین پرداخته است.
بیشتر
بخوانید
09 شهریور 1402
0
696
میلوس سارسف در گفت‌وگویی از برنامه آینده فیل هیث و حضور وی در آرنولد کلاسیک 2024 صحبت کرده است.
بیشتر
بخوانید
26 مرداد 1402
0
167
کای گرین ، بدنساز کهنه کار 48 ساله به تازگی در یک پست اینستاگرمی، نگاهی اجمالی به نقاشی‌هایش داشته و هواداران را با وجه دیگری از زندگی اش آشنا کرده است.
بیشتر
بخوانید
24 مرداد 1402
0
85
فیل هیث و جی کاتلر علیرغم رقابت شدیدی که در اواخر دهه 2000 روی صحنه مسابقات داشتند، دوستی عمیق و جالبی با یکدیگر دارند.
بیشتر
بخوانید
21 مرداد 1402
0
118
دوستی جی کاتلر ، رونی کلمن و فیل هیث ، سه اسطوره بدنسازی حداقل در نوع خود بی نظیر است.
بیشتر
بخوانید
فیل هیث
فیل هیث قهرمان پرورش اندام جهان و دارای ۷ عنوان قهرمانی مسابقات مستر المپیا است. در ورزش بدنسازی فیل هیث یکی از شناخته شده ترین هاست. نام کامل فیل هیث ، فیلیپ جرارد هیث می باشد؛ او ۱۸ دسامبر ۱۹۷۹ در سیاتل ایالت واشینگتن متولد شد.
بیوگرافی فیل هیث
برای فیل هیث بدنسازی از سال ۲۰۰۲ و در ۲۳ سالگی آغاز شد. فیل هیث بدنساز گرچه در ادوار مختلفی در مسابقات آرنولد کلاسیک حضور داشته اما هرگز نتوانست مانند مستر المپیا در این مسابقات موفق باشد. زندگی فیل هیث گویای آن است که او ورزش را با بسکتبال در سطح دانشگاهی آغاز کرد. تصاویر فیل هیث نشان می دهد که او دارای عضلات شگفت انگیز شکم و پشت بازوهای حیرت آور است.فیل هیث مستر المپیا
فیل هیث در زمره پرافتخارترین نفرات تاریخ مستر المپیا است؛ حال شاید این سوال پیش بیاید که فیل هیث چند بار قهرمان مسترالمپیا شد ؛ برای فیل هیث مستر المپیا از سال ۲۰۰۸ آغاز شد و برای او با جایگاه سومی به اتمام رسید. سال ۲۰۱۱ آغاز موفقیت های فیل هیث در مستر المپیا بود. فیل هیث با ۷ قهرمانی در رقابت های مستر المپیا به همراه آرنولد شوارتزنگر و بعد از لی هنی و رونی کلمن با ۸ قهرمانی در جایگاه دوم پرافتخارترین بدنساز های این مسابقات قرار بگیرد. ۲۰۲۰ آخرین سال حضور فیل هیث در رقابت های مستر المپیا بود، فیل هیث 2021 را به خود استراحت داد. ضمن آنکه فیل هیث مستر المپیا 2020 را با جایگاه سومی به پایان رسانده بود. همواره قهرمانان مستر المپیا در ادوار مختلف و از زوایای گوناگون با یکدیگر قیاس شده اند؛ مقایسه فیل هیث و هادی چوپان و یا مقایسه فیل هیث و رونی کلمن نیز به این واسطه صورت گرفته است. به خصوص قیاس فیل هیث با رونی کلمن به دلیل آنکه هردو نفر از پرافتخارترین های مستر المپیا بوده اند به تعداد دفعات زیاد صورت گرفته است.برنامه تمرینی فیل هیث
برنامه تمرینی فیل هیث شامل ۷ روز است که پا، سینه و پشت بازو، استراحت و ریکاوری، پشت و جلو بازو، کول و سرشانه، استراحت و ریکاوری و تمریناتی هوازی را شامل می شود و در واقع تمرینات فیل هیث شامل ۷ بخش در ۷ روز پیاپی می باشد. فیل هیث یکی از پرافتخارترین و پرآوازه ترین بدنسازهای سال های اخیر بوده و طبیعتا جدیدترین تمرینات فیل هیث نیز به همین دلیل همواره مورد توجه بوده است چرا که می تواند الگوی مناسبی برای کسانی باشد که به تازگی وارد دنیای بدنسازی شده اند. برنامه غذایی روزانه فیل هیث در روزهای عادی (نه مسابقه) به دلیل تأمین انرژی و کالری موردنیازش شامل ۸ وعده غذایی است که علاوه‌بر این ۸ وعده، دو شیک پروتئینی و تعداد زیادی مولتی ویتامین و مکمل هم مصرف می‌کند.در حال دریافت...
