صفحه اصلی > رونی کلمن
اخبار بدنسازی
06 اسفند 1402 0 166
تنها 4 بدنساز در تاریخ دنیای بدنسازی حرفه‌ای موفق به قهرمانی در آرنولد کلاسیک و مستر المپیا شده‌اند.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
اخبار بدنسازی
11 دی 1402 0 223
تنها بدنسازی که توانسته به 8 قهرمانی رونی کلمن و لی هنی نزدیک شود، فیل هیث است که در طول دوران حرفه‌ای خود موفق شد در مجموع هفت قهرمانی مستر المپیا را بدست آورد.
بیشتر بخوانید
سایر ورزش ها
09 دی 1402 0 227
رونی کلمن پادشاه دنیای بدنسازی در دوران 8 ساله سلطنت خود در مسابقات بدنسازی تجربه شکست مقابل گانتر شلیرکامپ غول آلمانی را را داشته است.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
28 آذر 1402 0 278
رونی کلمن و فیل هیث که مجموعا 15 قهرمانی مستر المپیا را در کارنامه دارند، علاوه بر گفت‌ و گو در مورد مسائل مختلف بدنسازی و همچنین انجام یک تمرین سنگین، به اتفاقات پیش امده در مستر المپیا 2023 نیز اشاره‌ ای داشتند.
بیشتر بخوانید
هنرهای رزمی ترکیبی (MMA)
25 آذر 1402 0 141
کاوینگتون 35 ساله، معتقد است که حمایت بی دریغ خانواده ترامپ از او در سال‌های اخیر، گواهی بر قدرت جایگاهش در این ورزش است.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
24 آذر 1402 0 320
به گفته کریس بامستد، بسیاری از بدنسازان در دهه 90 دارای فیزیکی بودند که می‌توانستند قهرمان مستر المپیا شوند اما به دلیل حضور رونی کلمن که هشت دوره قهرمان این مسابقات شد، از بردن جام سندو محروم شدند.
بیشتر بخوانید
ورزش
23 آذر 1402 0 419
روین کلمن در آخرین فعالیت مرتبط به بدنسازی به سراغ آنالیز فیزیکی کسانی رفته که در رشته‌ های مختلف ورزشی و در دنیای سینما چهره‌ هایی سرشناس هستند.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
23 آذر 1402 0 352
فیل هیث در جلسه تمرینی اخیرش به همراه رونی کلمن که با انجام حرکات سنگین پشت صورت گرفت، یادآور روزهای اوجش برای هوادارانش بود.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
19 آذر 1402 0 464
در این گزارش به 10 دوئل سنگین بدنسازان سرشناس در تاریخ این رشته ورزشی پرداخته ایم.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
اخبار بدنسازی
18 آذر 1402 0 284
هنوز هم وقتی صحبت از بزرگترین و ترسناک‌ ترین رقیب روی استیج می‌ شود، جی کاتلر تنها یک نام را به زبان می‌آورد و آن رونی کلمن است.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
15 آذر 1402 0 299
مقایسه روبیل ماسکرا با رونی کلمن باعث ناراحتی هواداران پادشاه دنیای بدنسازی شده است.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
08 آذر 1402 0 613
مستر المپیا 2001 یکی از جنجالی‌ترین و البته سنگین‌ترین رقابت‌های تاریخ این مسابقات بوده، جایی که بهترین نسخه بدنی جی کاتلر مقابل رونی کلمن شکست خورد.
بیشتر بخوانید
اخبار بدنسازی
27 آبان 1402 0 687
رونی کلمن در گفت‌وگو با برایان شاو از هرمانی‌ها، مصدومیت‌ها و مهمترین اتفاقات زندگی‌اش گفته است.
بیشتر بخوانید

رونی کلمن

رونی کلمن بدنساز مطرح آمریکایی است؛ لقب رونی کلمن ، یوزپلنگ تگزاس می باشد. او به همراه لی هنی با ۸ قهرمانی ، رکوردداران قهرمانی در مسابقات مستر المپیا هستند. زندگینامه رونی کلمن نشان می دهد که او ۱۳ می ۱۹۶۴ در بسترپ، لوئیزیانا ایالات متحده آمریکا متولد شد. رونی کالمن که فارغ التحصیل رشته حسابداری بود در سن ۳۰ سالگی وارد ورزش حرفه ای شد. حقیقتا چه کسی فکرش را می‌کرد زندگی رونی کلمن اینگونه پیش برود که او با اینکه حسابداری بیکار بود، روزی لقب پادشاه بدنسازی را از آن خود کند؟! رونی کلمن پیش از بدنسازی و پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه به عنوان افسر پلیس در تگزاس شروع به خدمت کرد. ورزش و تمرین رونی کلمن از اینجا شروع شد که افسر همکارش گوستاو آرلوتو به رونی پیشنهاد کرد تا در باشگاه مترفلکس برایان دابسون شروع به تمرین کند. پس از مدتی به پیشنهاد همکارش وارد باشگاه آماتورها شد؛ و با پیشنهاد فوق العاده مدیر باشگاه روبرو شد. رونی کلمن پس از بازنشستگی علاقه داشت که در پیشه تندرستی درگیر بماند. در نتیجه تصمیم گرفت یک شرکت مکمل غذایی تأسیس کند. شرکتی که تولیدکننده محصولاتی باشد که از محدوده چربی سوزها گرفته تا مکمل‌ های قبل از تمرین را پوشش دهد؛ گینر رونی کلمن ، کراتین رونی کلمن ، پروتئین رونی کلمن و مکمل رونی کلمن از مهمترین محصولات این شرکت است.

بیماری رونی کلمن

بیماری رونی کلمن نشات گرفته از وزنه های بسیار زیادی است که او در طول دوران حرفه ای خود به عنوان یک وزنه بردار و بدنساز استفاده می کرد؛ این وزنه ها بدن او را تحت تاثیر قرار داد و از سال ۲۰۰۷ تحت عمل های جراحی متعددی قرار گرفته است. این شامل دو تعویض مفصل ران و تلاش های مختلف بوده است. همین عمل جراحی رونی کلمن را زمین‌ گیر کرد؛ عکس رونی کلمن روی تخت بیمارستان و تصویر رونی کلمن روی ویلچر برای قهرمانی که روزی با عناوین و افتخاراتش شناخته می شد بسیار تاثیرگذار بود. روزگاری در مسابقات رونی کلمن فیگور می گرفت و سپس مقابل بیماری سرخم کرد.

تمرینات روی کلمن

تمرین های رونی کلمن همواره ویژه بوده؛ وقتی از او درباره بهترین بخش مرحله آماده سازی مسابقات سوال شد ، پاسخ کلمن تمرین کردن بود. تمرینات آرنولد و رونی کلمن از جمله تمریناتی است که همواره در دنیای بدنسازی مد نظر علاقه مندان بوده است. رونی کلمن ، پنج روز در هفته تمرین می‌کرد و فقط در تعطیلات آخر هفته به خودش اجازه استراحت می‌داد تا از زمان شخصی‌ اش لذت ببرد و دوران ریکاوری را تکمیل کند. برنامه غدایی رونی کلمن شامل ۹ وعده غذا در روز بود. او از ساعت ۱۰:۳۰ صبح شروع می‌کرد و در ساعت ۱:۳۰ بامداد کارش را به اتمام می‌رساند. طبیعی است که تغذیه رونی کلمن ویژه بود و او بدون این مسئله نمی توانست موفق باشد. کلمن عقیده خاصی به مصرف آب دارد. غذا خوردن رونی کلمن و غذاهای مورد علاقه او بسیار ویژه است چرا که او فردی بدغذا به حساب می آید و برای مثال ماهی و سبزیجات نمی خورد.

رونی کلمن در مستر المپیا

از آنجایی که کلمن در مستر المپیا رکورددار است شاید این سوال پیش بیاید که رونی کلمن چند سال قهرمان مستر المپیا شد ؛ رونی کلمن مستر المپیا را با ۸ عنوان قهرمانی پشت سر گذاشته تا در کنار لی هنی پرافتخارترین نفرات این رقابت ها باشند. اولین حضور رونی کلمن در مستر المپیا به سال ۱۹۹۲ بازمی گردد و قهرمانی های متوالی او از سال ۱۹۹۸ استارت خورد. بعد از پادشاهی هشت ساله ، رونی کلمن مستر المپیا 2006 را با مقام دومی پشت سر گذاشت. سپس رونی کلمن مستر المپیا 2007 را با جایگاه چهارمی به پایان رساند و این آخرین سال حضور او در این رقابت ها بود. رونی کلمن و جی کاتلر مدت ها رقیب بودند تا اینکه سرانجام در سال ۲۰۰۶ جی کاتلر بعد از سه بار نایب قهرمانی پیاپی در مستر المپیا، اولین برد خود را به دست آورد و به سلطنت رونی کلمن پایان داد. اگر قهرمانان ادوار مختلف مستر المپیا را کنار هم بگذاریم حالا رونی کلمن و هادی چوپان در یک قاب حضور خواهند داشت؛ همانطور که پیش تر رونی کلمن و ارنولد و رونی کلمن و بیگ رامی در این قاب قرار گرفتند.
شما آفلاین هستید...