پس از کریس بامستد ، هادی چوپان و درک لانسفورد ؛ هنی رامبد کدام بدنساز را به قهرمانی می‌ رساند؟

به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، هنی رامبد با بهره‌گیری از دانش فراوان خود در مورد تناسب اندام و نحوه انجام تمرینات، سابقه خلق فیزیک‌هایی را دارد که به قهرمانی مستر المپیا رسیده‌اند. این مربی باتجربه و حرفه‌ای تعهد خود را به بدنسازی ادا کرده و خدمات زیادی به این ورزش داشته است.

رامبد طی دو سال گذشته دو قهرمان جدید را به مستر المپیا معرفی کرده است. سال گذشته هادی چوپان با هدایت هنی رامبد به قهرمانی رسید و امسال پشت قهرمانی درک لانسفورد مربیگری او قرار داشت. به غیر از لانسفورد، او چهره‌های افسانه‌ای دیگری را مانند کریس بامستد که نماد زیبایی شناختی دنیای بدنسازی محسوب می‌شود را نیز آموزش داده و مربیگری کرده است.

با این حال به نظر می‌رسد که این مربی افسانه‌ای هنوز کار خود را با مسحور کردن دنیای بدنسازی تمام نکرده است. رامبد در حال تمرین یک ستاره در حال ظهور دیگر است که بیش از 12 است در دنیای تناسب اندام فعالیت دارد.

در ویدئویی که اخیرا توسط کانال یوتیوب هنی رامبد به اشتراک گذاشته شده، این مربی بدنسازی در حال انجام تمرین قفسه سینه با نوئل دیزل، اینفلوئنسر تناسب اندام با بیش از 12 سال تجربه در این زمینه دیده می‌شود.

قبل از شروع تمرینات قفسه سینه دو نفره، این مربی و دیزل چند تمرین جهت گرم کردن انجام دادند. او با بیان اهمیت گرم کردن بدن می‌گوید:

با قرار دادن یک وزنه در هر طرف می‌توانید گرم کردن را انجام دهید. در این حالت انقباض عضلانی را در قفسه سینه حس می‌کنید و سپس می‌توانید کمی به مقدار وزنه‌ها بیفزایید.

اشتیاق هنی رامبد برای آموزش بدنسازان هرگز از بین نمی‌ رود

برای انقباض عضلات قفسه سینه، او بر اضافه کردن وزن بیشتر تاکید کرد. هنی رامبد به عنوان راهنمای آموزشی به نوئل دیزل پیشنهاد کرد که وزن بیشتری اضافه کند تا قفسه سینه خود را با عضلات و حجم بیشتری بسازد. او همچنین از اینفلوئنسر تناسب اندام خواست تا روی بیومکانیک کار کند تا مقداری خون در قفسه سینه وارد شود و در شانه‌ها، آرنج‌ها و سایر اعضای بدن گردش کند. وی همچنین بیان کرد که تمرین با وزنه‌های بیشتر به نوبه خود باعث بهتر شدن فیزیک دیزل می‌شود.

او با پیروی از راهنمایی رامبد، تمام تمرینات دوسر بازو را به طور موثر انجام می‌دهد. اشتیاق رامبد برای آموزش بدنسازان هرگز از بین نمی‌رود. او در چند سال گذشته بزرگترین قهرمانان مستر المپیا را زیر نظر خودش داشته و مجموعا 4 قهرمانی مستر المپیا را با کریس بامستد، هادی چوپان و درک لانسفورد بدست آورده است.

در این ویدئو می‌توان کارهایی که هنی رامبد قبل از حضور شاگردانش روی استیج انجام می‌دهد را مشاهده کرد. در دو سال گذشته کریس بامستد زیر نظر هنی رامبد به نقطه عطف بدنسازی خود رسیده و پیشرفت قابل ملاحظه‌ای داشته است. این مربی 47 ساله به طور تخصصی روی بدنسازان دسته اوپن کار می‌کند و علاوه بر درک لانسفورد و هادی چوپان، با قهرمانان بزرگی مانند فیل هیث و جی کاتلر کار کرده است. بدون شک رامبد نقش بسزایی در شکل گیری حرفه این بدنسازان صاحب نام داشته است.