جوزف بائنا هر روز بهتر از دیروز؛ پسر آرنولد شوارتزنگر به تمرینات خود ادامه می دهد + ویدیو
پسر آرنولد شوارتزنگر، یعنی جوزف بائنا، به‌سختی مشغول پشت سر گذاشتن تمرینات بدنسازی است تا بتواند به بهترین شیپ بدنی خود دست یابد.
کدخبر (211440)
02 مرداد 1402 | ساعت 22:15
0
966
پسر آرنولد شوارتزنگر، یعنی جوزف بائنا، به‌سختی مشغول پشت سر گذاشتن تمرینات بدنسازی است تا بتواند به بهترین شیپ بدنی خود دست یابد.
به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، تلاش‌های جوزف بائنا برای متحول کردن اندام خود باعث شده است تا طرفداران بدنسازی او را فرزند و جانشینی خلف برای پدر مشهورش بدانند. بائنا که اکنون 25 سال دارد، غالباً تصاویری از فیزیک خیره‌کننده خود را با حدود پانصد هزار دنبال‌کننده‌اش در اینستاگرام به اشتراک می‌گذارد. بسیاری از پست‌های او همچنین حاوی دستورالعمل‌هایی درخصوص تمرینات بدنسازی نیز هست.
سبک بدنسازی مورد علاقه جوزف بائنا
جوزف بائنا در پست اخیر خود در اینستاگرام بر اهمیت مفرح بودن تمرینات بدنسازی تأکید نموده است:سعی کنید ادویه‌ی خاص خود را به تمرینات اضافه کنید، سبک ویژه‌ی خود را پی بگیرید و از انجام تمرین لذت ببرید.جوزف بائنا پیش از این نیز به مخاطبان خود توصیه کرده بود اطراف خود را با آدم‌هایی پر کنند که آن‌ها را تشویق به بهتر شدن می‌کنند و به آن‌ها برای داشتن یک زندگی بهتر و شادتر انگیزه می‌دهند:
داشتن یک شریک تمرینی خوب می‌تواند بازی را برای شما عوض کند.جوزف بائنا چند هفته پیش نیز گفته بود که یک شریک تمرینی خوب باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد:
یک شریک تمرینی خوب کسی است که شما را تشویق می‌کند از حدود فعلی خود فراتر روید. او همچنین کسی است که در بین ست‌ها، بامزه‌بازی درمی‌آورد!
صفحه بدنسازی سرخ‌نیوز را در اینستاگرام دنبال کنید: https://www.instagram.com/sorkhnews_gym
پسر آرنولد شوارتزنگر چند ماه پیش نیز جزئیات کاملی از برنامه تمرینی جدید خود را با دنبال‌کنندگانش در اینستاگرام به اشتراک گذاشته بود. این برنامه تمرینی شامل شش سوپرست بود.
اندام تفکیک شده جوزف بائنا
اندام جوزف بائنا همین حالا نیز به‌طرز تحسین‌برانگیزی تفکیک‌شده است. با وجود اینکه او تمرینات بدنسازی خود را خیلی دیر و از زمان شروع دوران دانشگاه آغاز کرده است. پسر آرنولد، سال گذشته گفته بود که در سال‌های دورتر، از اندام مناسبی برخوردار نبود و همیشه بابت این موضوع موردتمسخر قرار می‌گرفت.
جوزف بائنا در سن سیزده سالگی متوجه شد که پسر آرنولد شوارتزنگر است. در سال 2011 فاش شد که اسطوره بدنسازی در گذشته با خدمتکار خانه خود روابط عاشقانه مخفی داشته است.
این زن میلدرد بائنا نام دارد و مادر جوزف است. آرنولد در آن زمان به‌دور از چشم همسر خود، یعنی ماریا شریور، با میلدرد روابط مخفی برقرار کرده بود.
آخرین اخبار ورزش بدنسازی
- چند کیلوگرم تا هافتور بیورنسون؛ پیمان ماهری پور به سومین غول تاریخ تبدیل می‌شود؟
- واکنش جنجالی به ضعف عضلات ساق دواین جانسون ؛ پاهایت شبیه پاهای یک مرغ است!
- ماجرای سفر غیرمنتظره به کالیفرنیا و داستان عجیبی که جی کاتلر را به بدنسازی کشاند
- واکنش جنجالی به ضعف عضلات ساق دواین جانسون ؛ پاهایت شبیه پاهای یک مرغ است!
- چند کیلوگرم تا هافتور بیورنسون؛ پیمان ماهری پور به سومین غول تاریخ تبدیل می‌شود؟
- راهکار ریچ گاسپاری برای ضخیم کردن عضلات پشت؛ تمرینی که رقیب لی هنی در دوران اوج انجام میداد
- پرس پا 800 کیلوگرمی غول اسکاتلندی
- آمادهباش به مدعیان یک رکورد؛ ددلیفت 452 کیلویی پیمان ماهری پور با سه تکرار
- استقبال بزرگان بدنسازی دنیا از پدیده جدید مسابقات شیکاگو پرو؛ مدعی جدید مستر المپیا کیست؟
- ۱۰ تمرین محبوب نیک واکر برای ساختن عضلاتی هیولایی
- نتایج شیکاگو پرو ۲۰۲۳ | قهرمانی جاستین شایر، ناکامی بلسینگ آوودیبو
پیشنهاد سرخ نیوز
.webp)
سرخ‌نیوز گردی
.webp)
5.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
افزودن دیدگاه
دیدگاه کاربران