رژیم غذایی دیوانه‌وار وینس تیلور / بدنسازی که 50 سال است هر روز کوکاکولا می‌نوشد!

به گزارش خبرنگار سرخ‌نیوز، وینس تیلور در طی دوران حرفه‌ای خود توانست به 22 عنوان قهرمانی در سطح اول بدنسازی دست یابد. وینس که حالا که مدت‌هاست اعلام بازنشستگی کرده خودش را مرد خستگی‌ناپذیر دنیای بدنسازی نامیده است. او همچنان تمرینات خود را به‌طور منظم پی می‌گیرد.

وینس تیلور با بازگشت به رقابت حرفه‌ای در سن پنجاه سالگی طرفداران بدنسازی را در شوک فرو برد. این اتفاق حدود پانزده سال پیش رقم خورده بود و تیلور گفته بود که قصد دارد از این پس نه سخت‌تر بلکه هوشمندانه‌تر تمرین کند. در آن هنگام تمرکز اسطوره بیشتر بر بهبود سطح کاندیشنینگ خود بود و افزایش حجم عضلات هدف اصلی او نبود.

بدنسازی که پنجاه سال است هر روز کوکاکولا می‌نوشد؛ رژیم غذایی دیوانه‌وار وینس تیلور

مصدومیت سخت در دوران بازنشستگی

وینس تیلور اخیرا مصاحبه‌ای را با «Keep Fit Kingdom» انجام داده و در این مصاحبه گفته است که در دوران بازنشستگی خود با چندین مصدومیت سخت و ادامه‌دار روبرو شده است. از جمله چند مصدومیت در ناحیه زانو و همینطور قسمت‌های تحتانی کمر.

وینس تیلور در این مصاحبه گفته که کار با وزنه‌های سنگین در بلندمدت می‌تواند اثرات نامطلوبی را بر مفاصل ورزشکار داشته باشد. با این حال او این را هم گفته که این مشکلات در آن حد نبوده‌اند که مجبور شود تغییری در برنامه تمرینات خود ایجاد کند.

بدنسازی که پنجاه سال است هر روز کوکاکولا می‌نوشد؛ رژیم غذایی دیوانه‌وار وینس تیلور

قهرمان سه دوره مسابقات مسترز المپیا گفته است:

البته مصدومیت‌های من در ناحیه کمر حتی پیش از آنکه وارد سطح حرفه‌ای بدنسازی شوم نیز وجود داشتند. من همواره مشکلاتی را نیز در ناحیه زانو داشته‌ام. به یاد دارم که گاهی مجبور بود زانوهایم را برای فوتبال بازی کردن و انجام ورزش‌های دیگر با یک نوار پارچه‌ای ببندم. به من توصیه کردند که برای پیشگیری از بروز مشکلات جدی‌تر از انجام هر حرکت سنگینی اجتناب کنم. رعایت چنین کاری برای من بسیار سخت بود.

وینس تیلور می‌گوید که با انجام هوشمندانه‌تر تمرینات توانسته است از بروز مصدومیت‌های جدی در نواحی آسیب‌پذیر خود جلوگیری کند.

کوکاکولا، گوشت قرمز و سس کچاپ، رژیم غذایی عجیب و غریب تیلور!

گذشته از اینها وینس تیلور را با رژیم غذایی عجیب و غریبش می‌شناسند. کوکا کولا، گوشت قرمز و سس کچاپ در برنامه تغذیه این بدنساز جایگاه ثابتی داشتند و هنوز نیز دارند. تیلور در این باره گفته است:

من تغییر زیادی در این رویکرد ایجاد نکرده‌ام چون بدنم در طول سال‌ها به آن عادت کرده است. من کاملا با مصرف کوکا کولا، گوشت قرمز و سیب زمینی سرخ کرده راحتم و هیچ مشکلی نیز برایم به وجود نیامده است. البته من هیچوقت وعده‌های غذایی پر و پیمانی نداشته‌ام و هیچوقت اشتهایم زیاد نبوده است. من هرگز جزو آن دسته از بدنسازانی نبوده‌ام که روزی هفت هشت وعده غذایی مصرف می‌کنند.

بدنسازی که پنجاه سال است هر روز کوکاکولا می‌نوشد؛ رژیم غذایی دیوانه‌وار وینس تیلور

این اسطوره 66 ساله بدنسازی در حال حاضر بین دو الی سه وعده غذایی در طول روز می‌خورد و وفادارای‌اش به نوشیدنی مورد علاقه‌اش را نیز هنوز حفظ کرده. وینس تیلور می‌گوید که از سن دوازده سالگی مرتبا این نوشیدنی را مصرف می‌کند:

من 50 سال است که مرتب کوکا کولا میخورم. این برای من بدل به نوعی مناسک مذهبی کهن شده است. من از سن دوازده سالگی تا حالا هر روز دارم کوکا کولا می‌نوشم. البته در کنار کوکا کولا مکمل‌های پروتئین نیز مصرف می‌کنم.

جدیدترین اخبار ورزش بدنسازی: