شیپ بدنی ایده آل ریچ گاسپاری در سن 60 سالگی؛ کار با وزنه اکسیر جوانی است
ریچ گاسپاری، بدنساز بازنشسته 60 ساله راز حفظ کردن شیپ بدنی ایدهآل خود را با مخاطبانش به اشتراک گذاشته است.
ریچ گاسپاری، بدنساز بازنشسته 60 ساله راز حفظ کردن شیپ بدنی ایدهآل خود را با مخاطبانش به اشتراک گذاشته است.
علیرغم اینکه ریچ گاسپاری حالا حدود سه دهه است که اعلام بازنشستگی کرده است اما هنوز هم عشق خود به بدنسازی و تمرین کردن را از دست نداده است. او بهطور منظم ویدئوها و تصاویری از تمرینات خود را با بیش از نهصد هزار دنبالکنندهاش به اشتراک میگذارد. او اخیرا کلیپی از تمرینات خود را که در کشور ایتالیا به انجام رسیده بود در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده بود.
اکسیر جوانی ریچ گاسپاری
یکی از طرفداران ریچ گاسپاری در واکنش به این ویدئو نوشته بود که اسطوره هنوز جوان بهنظر میرسد و گاسپاری پاسخ داده بود که کار با وزنه اکسیر جوانی است.
ریچ گاسپاری در طی دوران حرفهای خود با بزرگانی نظیر لی هنی، لی لابرادا و رابی رابینسون به رقابت پرداخت. او علاوه بر مستر المپیا در چندین و چند رقابت معتبر دیگر از جمله مسابقات شب قهرمانان و مسابقات آرنولد کلاسیک نیز حاضر بود.
ریچ گاسپاری در جریان آمادهسازی خود برای شرکت در مسابقات شب قهرمانان سال 1992 با یک مصدومیت شدید از ناحیه گردن روبرو شد. این مصدومیت دو ماه او را خانهنشین کرد و اژدهاکش در طول این مدت حتی قادر به راه رفتن هم نبود.
گاسپاری که قهرمان نخستین دوره مسابقات آرنولد کلاسیک در سال 1989 است میگوید که در بدنسازی امروز دنیا زیبایی بدن و تقارن عضلات بسیار مهمتر از حجم و اندازه آنها هستند. گاسپاری اخیرا با حضور در پادکست مایک اوهارن گفته بود که رفتهرفته داروهای مکمل در حال گرفتن جای تمرین و سختکوشی هستند.
ریچ گاسپاری و استفاده از متد جوان سازی پوست
ریچ گاسپاری اخیرا یک متد درمانی مرتبط با زیبایی را پشت سر گذاشته بود و استفاده از آن را به طرفدارانش نیز توصیه کرده بود. در این متد که مورفئوس ایت نام دارد از طریق استفاده از فرکانسهای رادیویی چین و چروک بدن، آسیبهای ناشی از تابش اشعه خورشید و سایر آسیبهای پوستی از بین میروند.
این متد برخلاف سایر متدهای درمانی پوست لایههای عمیقتر پوستی را هدف قرار میدهد و موجب افزایش تولید کلاژن در پوست میگردد. ریچ گاسپاری مدتی پیش از طریق حسابهای خود در شبکههای اجتماعی به معرفی این متد درمانی و پیشنهاد آن به مخاطبانش پرداخته بود.
گاسپاری در ویدئویی که در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده بود حین انجام این متد درمانی دیده میشد و میگفت که هدفش جوانتر بهنظر رسیدن است. او سپس به یکی از دکترها رو کرد و گفت:
اخبار جدید ورزش بدنسازیشما قول دادید که مرا دوباره چهل ساله کنید!
- برنامه تمرینی درک لانسفورد برای تقویت عضلات بازو؛ خطر بیخ گوش هادی چوپان
- علی تبریزی ، بیت الله عباس پور و کمال عبدالسلام؛ رقابت هیجان انگیز در مسابقات جهانی ۲۰۰۸
- رستاخیز فرعون جدید دنیای تناسب اندام از مصر؛ بدنسازی که با جمعآوری زبالهها به رویایش میرسد!
- قهرمانی ایمان رضایی در مسابقات جایزه بزرگ مالدیو؛ به استقبال مسابقات حرفهای با جایزه ۵ هزار دلاری
-
یک پیشبینی جذاب؛ هادی چوپان قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۳ میشود + ویدیو با زیرنویس اختصاصی
- لت های دیوانه وار جی کاتلر ؛ تمریناتی که افسانه بدنسازی برای عضلات پشت انجام می دهد
- توصیههای کلیدی تونی پیرسون درباره تمرینات جلو بازو / بدنساز ۶۶ ساله تجربیات خود در اختیار جوانان قرار میدهد
- مستر بیگ اوولوشن پرتغال ۲۰۲۳ | رونمایی از استفان ماتالا، تلاش آیت نجد باقری برای کسب مجوز مستر المپیا
- پادشاه و خوردن یک صبحانه ثابت در طی ۲۵ سال؛ ویدئوی مشترک رونی کلمن و درک لانسفورد در حال صرف غذا
- ترفند ساده ریچ گاسپاری برای داشتن عضلات شکمی شش تکه؛ عملیات مورفئوس ۸ برای جوان ماندن!
افزودن دیدگاه
دیدگاه کاربران