آخرین اخبار ریچ گاسپاری

اخبار بدنسازی

واکنش ریچ گاسپاری به پیش داوری دسته اوپن مستر المپیا 2023 ریچ گاسپاری مستر المپیا 2023

13 آبان 1402 0 1946

ریچ گاسپاری بدنساز سرشناس دهه 90 میلادی بلافاصله بعد از برگزاری پیش داوری دسته اوپن مستر المپیا 2023 به نمایش بدنسازان در این رقابت واکنش نشان داد.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

حمایت ریچ گاسپاری از نیک واکر ؛ تمرین مشترک 3 غول با یکدیگر + ویدئو نیک واکر ریچ گاسپاری مستر المپیا 2023

21 مهر 1402 0 11245

ریچ گاسپاری پیشکسوت بدنسازی، در تمرین مشترکی که با فلکس لوئیس و نیک واکر داشت به حمایت از «جهش یافته» پرداخت.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

راهکار ریچ گاسپاری برای ضخیم کردن عضلات پشت؛ تمرینی که رقیب لی هنی در دوران اوج انجام می‌داد ریچ گاسپاری

02 مرداد 1402 0 181

ریچ گاسپاری یک روش تمرینی مؤثر برای ضخیم کردن عضلات پشت ارائه داده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

شیپ بدنی ایده آل ریچ گاسپاری در سن 60 سالگی؛ کار با وزنه اکسیر جوانی است ریچ گاسپاری

18 تیر 1402 0 184

ریچ گاسپاری، بدنساز بازنشسته 60 ساله راز حفظ کردن شیپ بدنی ایده‌آل خود را با مخاطبانش به اشتراک گذاشته است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

روش آماده‌ سازی یک اسطوره؛ 10 تمرین محبوب کریس بامستد برای عضله‌ سازی درک لانسفورد کریس بامستد هنی رامبد

18 تیر 1402 0 160

کریس بامستد در ماه گذشته گزارشی از روند راه‌اندازی باشگاه خصوصی خود و همچنین برنامه غذایی جدیدش به طرفدارانش ارائه داد.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

ترفند ساده ریچ گاسپاری برای داشتن عضلات شکمی شش تکه؛ عملیات مورفئوس 8 برای جوان ماندن! ریچ گاسپاری

15 تیر 1402 0 110

ریچ گاسپاری در صفحه اینستاگرامش یک راه ساده برای داشتن عضلات شکم شش تکه بیان کرده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

آرنولد کلاسیک به قلب اروپا می‌رود؛ ماموریت جدید اسطوره بدنسازی در انگلستان آرنولد شوارتزنگر جی کاتلر آرنولد کلاسیک

24 خرداد 1402 0 69

برگزارکنندگان فستیوال ورزشی آرنولد اعلام کردند که آرنولد کلاسیک انگلستان قرار است سال آینده تحت مدیریت تیم مدیریتی آرنولد شوارتزنگر مستقر در آمریکا راه اندازی شود.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

رقابت حماسی لی هنی و دوریان یتس بر روی استیج مستر المپیا 1991 مستر المپیا ریچ گاسپاری دوریان یتس

23 خرداد 1402 0 71

پل بکسندیل در اینستاگرام چهار عکس از تقابل لی هنی و دوریان یتس در مستر المپیا 1991 در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

تمجید ریچ گاسپاری از کریس بامستد؛ هیچ بدنسازی در فیزیک کلاسیک به او نزدیک نیست کریس بامستد ریچ گاسپاری

16 خرداد 1402 0 200

ریچ گاسپاری در پادکست اخیر خود درمورد کریس بامستد و 4 دوره قهرمانی وی در دسته کلاسیک فیزیک مسترالمپیا صحبت کرده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

تمرین جذاب ریچ گاسپاری در 59 سالگی/ چطور پایین تنه‌ای قدرتمند داشته باشیم؟ + ویدئو مستر المپیا آرنولد کلاسیک ریچ گاسپاری

11 خرداد 1402 0 191

ریچ گاسپاری حتی پس از کناره گیری از بدنسازی حرفه ای همچنان فیزیک خود را به خوبی حفظ کرده است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

ریچ گاسپاری و بهره گیری از متدهای درمانی زیبایی چهره در 59 سالگی؛ اسطوره جا پای کیم کارداشیان می گذارد ریچ گاسپاری کیم کارداشیان

02 خرداد 1402 0 57

ریچ گاسپاری اخیرا ویدیویی از خود در شبکه های اجتماعی منتشر کرده که او را مشغول یک روش جوان سازی پوست نشان می دهد، راهکاری که او با الهام از کیم کارداشیان در پیش گرفته است.

بیشتر بخوانید

اخبار بدنسازی

بدنسازی که در 50 سالگی به مسترز المپیا می آید ؛ سامورائی بازنشستگی را کنار می گذارد مستر المپیا ریچ گاسپاری

07 فروردین 1402 1 165

هیدتادا یاماگیشی در حالی به بازگشت دوباره به بدنسازی می‌اندیشد که به هوادارانش در سرزمین تابان این قول را داده تا در 50 سالگی بتواند فرم خوب خود را در مسترز المپیا نشان دهد.

بیشتر بخوانید