تمرین مشترک رونی کلمن و آرنولد شوارتزنگر؛ ترمیناتور، بدنساز افسانه‌ای را جایگزین دوست قدیمی‌اش کرد! (video)

به گزارش خبرنگار سرخ نیوز، رونی کلمن یکی از بدنسازان افسانه‌ای است که به عنوان یکی از بزرگترین‌های تاریخ این ورزش شناخته می‌شود.

توانایی و پشتکار او در بلند کردن وزنه‌های سنگین باعث شد تا نسبت به دیگر بدنسازان تمایز داشته باشد.

رونی کلمن برای اولین بار در اواخر دهه 90 میلادی به دلیل حجم عضلات، اندازه و حالت گرانیتی بدن خود به عنوان یک بدنساز موفق در بخش آزاد مردان به شهرت رسید.

پس از بازنشستگی دوریان یتس به عنوان قهرمان شش دوره مسابقات مستر المپیا، رونی کلمن در مستر المپیا سال 1998 با شکست دادن رقبایی مانند فلکس ویلر، کوین لورون و شاون ری به قدرت رسید.

این هیولای توده‌ای با گذر زمان ثابت کرد که یک قهرمان بلامنازع است چراکه او برای هشت سال متوالی مانع قهرمانی بزرگانی چون جی کاتلر و دکستر جکسون شد و در این مدت به طور مستمر جام ساندو را بدست آورد.

رونی کلمن ؛ از پرس پای 1000 کیلویی تا روزهای سخت بعد از بدنسازی

رونی کلمن علاوه بر فیزیک بدنی خارق‌العاده‌ای که داشت، به خاطر قدرت باورنکردنی‌اش که او را به عنوان قویترین بدنساز تمام تاریخ بر سر زبان‌ها انداخته بود، شهرت داشت. او ددلیفت و اسکوات سنگین 350 کیلوگرمی را با دو تکرار به نام خود ثبت کرده و چندین تکرار پرس پای 1000 کیلوگرمی را انجام داده است.

با این حال این نمایش‌های حیرت انگیز برای رونی کلمن تبعاتی داشته و باعث شد این اسطوره بدنسازی با مصدومیت‌هایی مواجه شود که نیاز به عمل‌های جراحی متعدد داشته‌اند. با وجود این مشکلات، او به تمرینات منظم خود ادامه داده و به صراحت عنوان کرده است که از کارهایی که کرده، پشیمان نیست.

تمرین مشترک رونی کلمن و آرنولد شوارتزنگر؛ ترمیناتور، بدنساز افسانه‌ای را جایگزین دوست قدیمی‌اش کرد!

کلمن مصدومیت خود را نشات گرفته از روزهایی می‌داند که به جای بدنسازی فوتبال بازی می‌کرد. او یکبار اعلام کرده بود که پیش از رفت روی صحنه مسابقات بدنسازی، کمرش دچار مشکل بوده و در کالج به طور جزئی دچار بیرون زدگی دیسک کمر شده است.

او اخیرا تحت درمان با سلول‌های بنیادی قرار گرفته و پس از شروع این درمان، به طور مستمر در مورد سلامتی خود هوادارانش را مطلع می‌کند. درد او تقریبا به طور کامل فروکش کرده و اگرچه ممکن است رونی کلمن در بهترین حالت خود نباشد اما این باعث نمی‌شود او از تمرین کردن دست بکشد. این بدنساز 59 ساله فاش کرد که پس از ادامه درمان با سلول‌های بنیادی، مصرف مسکن‌ها را تا 50 درصد کاهش داده است. انتظار می‌رود تا دو سال آینده در مورد آسیب عصبی او بهبودهایی رخ دهد.

پس از اینکه درک لانسفورد به عنوان قهرمان سابق دسته 212 پوند موفق شد با نایب قهرمانی در بخش آزاد مستر المپیا 2022 دنیای بدنسازی را شگفت زده کند، پادشاه او را بخاطر توانایی و پتانسیل‌هایی که دارد، مورد تحسین قرار داد. رونی کلمن همچنین درک لانسفورد را به عنوان بدنساز مورد علاقه‌اتش معرفی و او را شانس اول قهرمانی مستر المپیا 2023 انتخاب کرد.

تمرین مشترک رونی کلمن و آرنولد شوارتزنگر؛ ترمیناتور، بدنساز افسانه‌ای را جایگزین دوست قدیمی‌اش کرد!

تاثیر رونی کلمن بر این ورزش تا به همین امروز هم قابل لمس است. جی کاتلر به عنوان رقیب قدیمی و دوست فعلی رونی کلمن و همچنین میلوس سارسف به عنوان یکی از مربیان برجسته بدنسازی، این بدنساز افسانه‌ای را مورد ستایش قرار دادند و باور دارند که او با داشتن فیزیک بدنی خارق العاده، می‌تواند برای هر نسلی یک الگوی بی‌نظیر باشد. کاتلر مدعی است که تا امروز هیچ بدنساز دیگری نتوانسته به جایگاه رونی کلمن نزدیک شود.

صفحه بدنسازی سرخ نیوز را در اینستاگرام دنبال کنید: https://www.instagram.com/sorkhnews_gym

آرنولد شوارتزنگر ؛ بدنسازی که پیر نمی‌شود!

آرنولد شوارتزنگر پس از کناره‌گیری از رقابت‌های حرفه‌ای، توانسته همچنان تناسب اندام خود را حفظ کند. او معمولا تمایل دارد هر دو تمرین هوازی و وزنه را برای بهبود سلامت پوست خود انجام دهد. او همچنین یک روال تمرینی مورد علاقه طرفداران را با استفاده از یک کیسه وزنه ارائه کرده که می‌تواند با هر برنامه‌ای مطابقت داشته باشد.

تمرین مشترک رونی کلمن و آرنولد شوارتزنگر؛ ترمیناتور، بدنساز افسانه‌ای را جایگزین دوست قدیمی‌اش کرد!

رونی کلمن در پست اخیر اینستاگرامش به آرنولد شوارتزنگر کمک کرده تا در یک جلسه تمرینی سنگین در فضای باز از محدودیت‌های خود فراتر برود. شوارتزنگر درباره این پست نوشته:

همه ما به شرکای آموزشی نیاز داریم تا به ما کمک کنند که به حداکاثر پتانسیل خود دست پیدا کنیم. می‌دانم که فرانکو از بالا به رونی کلمن نگاه می‌کرد که امروز مرا به جلو پیش می‌برد و لبخند می‌زد. فرانکو از بهشت لبخند می زند. او با خودش می‌گوید بالاخره، آرنولد یک جایگزین خوب برای من پیدا کرد. این همان چیزی است که فرانکو در حال حاضر می‌گوید، بالاخره یک جایگزین خوب، یک شریک تمرینی خوب.

تمرین مشترک رونی کلمن و آرنولد شوارتزنگر؛ ترمیناتور، بدنساز افسانه‌ای را جایگزین دوست قدیمی‌اش کرد!

رونی کلمن به دلیل برخی از عوارض عمل جراحی، همچنان نمی‌تواند بدون کمک راه برود. این در حالی است که او از زمان شروع درمان با سلول‌های بنیادی درد کمتری احساس می کند.

آخرین اخبار ورزش بدنسازی